Nieuw: samen trainen voor de Marikenloop 2012 05 Feb 12
Als je mee gaat doen aan de Marikenloop hebben we nu een wel heel speciaal aanbod voor je. Bij AV ARGO organiseren we dit jaar samen met de Atletiekunie en de organisatie van de Marikenloop een speciaal trainingsprogramma voor zowel beginners als gevorderden. Lees meer
Run to The Start: Trainen voor de Marikenloop!
AV ARGO start met een nieuw initiatief: Run to The Start Marikenloop. Run to The Start is een speciale voorbereidingscursus op de Marikenloop. In Doetinchem gaat op donderdag 2 maart om 1930 uur (tot 2100 uur) deze 12-weekse cursus van start. Uiteraard is de cursus net als de Marikenloop voor ladies only!
De cursus Run to The Start
Run to The Start is een nieuw hardloopprogramma van de Atletiekunie en de Marikenloop in samenwerking met lokale verenigingen en loopgroepen. In je eigen buurt train je onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers in twaalf weken voor de 5 of 10 km. Een training bestaat uit een stuk theorie en minimaal een uur praktijk. Je traint wekelijks 90 minuten in groepsverband omdat samen lopen motiveert. De trainers behandelen per sessie een onderwerp, zoals warming-up, blessurepreventie, voedingstips en looptechniek. De theorie kun je nog in dezelfde les toepassen in de praktijk. Na afloop krijg je een schema mee zodat je thuis verder kunt trainen.
Voor zowel beginnende als gevorderde loopsters
De cursus is opgesplitst in twee programma\\\'s, eentje voor de beginnende en een programma voor de gevorderde loper. Beginnende lopers trainen naar het uitlopen van de vijf kilometer. Met Run to The Start ga je verantwoord en gezond de finish halen. Als gevorderde loopster wil je natuurlijk meer. De cursus helpt je jouw persoonlijke doelstelling te halen. Dat kan het uitlopen van de tien kilometer zijn, maar mag ook een snellere tijd op de vijf of de tien kilometer zijn. Voor deelname aan de gevorderdencursus dien je minstens een half uur onafgebroken te kunnen lopen. Als lid van een vereniging kun je met de cursus samen met andere leden evenementgericht trainen. Bovendien krijg je met het speciale deelnemerspakket (ter waarde van € 35,-) een aantal extra\'s bovenop je normale verenigingslidmaatschap. Uiteraard zijn hardlopende vriendinnen, die mogelijk geen lid zijn van de vereniging, ook van harte welkom bij Run to The Start.
Uitgebreid deelnemerspakket
In het pakket vind je onder andere:
- een speciale ontvangstruimte bij de Marikenloop met sportverzorging (masseuses en sportdrank)
- drie edities van Runnersworld Magazine (het meest gelezen hardloopblad ter wereld)
- de brochure \'Gezond en veilig lopen\'
- het Hardloopboekje met alle hardloopevenementen in Nederland
- een ASICS-bidon
- een half jaar lidmaatschap van de Atletiekunie
- wekelijkse tips.
De Marikenloop: 10 jaar!
Je traint toe naar de Marikenloop. De Marikenloop is al jaren de grootste ladies Run van Nederland. De loop viert dit jaar op zondag 20 mei haar tienjarige jubileum en het belooft één groot loopfeest te worden met 15.000 vrouwen die in Nijmegen de 5 of 10 kilometer lopen. Om haar jubileum te vieren geeft de Marikenloop het startnummer voor alle 15.000 loopsters gratis weg. Voorwaarde is wel dat je dan ook echt aan de start verschijnt, maar met deelname aan Run to The Start is dat natuurlijk geen probleem. De Marikenloop 2012 is naast vijf of tien kilometer hardlopen een compleet dagje uit met een uitgebreide sportmarkt, een gezamenlijke warming-up en een pastaparty. Meer informatie en direct inschrijven kan op www.marikenloop.nl. Let op: je dient zelf nog wel aan te melden voor het gratis startbewijs van de Marikenloop. Aanmelden kan via www.marikenloop.nl.
Kosten en aanmelden
Deelname aan Run to The Start Marikenloop kost € 60,-, daarvoor krijg je 12 weken training inclusief het uitgebreide deelnemerspakket. Dutch Runners (€50,-) en leden van bij de Atletiekunie aangesloten atletiekverenigingen en/ of loopgroepen (€20,-) zijn er aantrekkelijke kortingstarieven.
De inschrijving voor Run to The Start start begin februari via de website www.runtothestart.nl/marikenloop. Wees er snel bij, want vol = vol. Twijfel dus niet langer en schrijf je vandaag nog in voor Run to The Start Marikenloop en meld je aan bij de Marikenloop voor een gratis startbewijs, mocht je dat nog niet gedaan hebben.
De trainers van AV ARGO zijn er klaar voor om je een vliegende start te bezorgen.
Doe mee met Run to The Start Marikenloop, dan ben jij er zeker klaar voor! Neem voor meer informatie contact op met Bas Waterham tel 0314 333903 of per mail bewaterham@gmail.com.
Sabrine Vels schrijft geschiedenis! 28 Jan 12
Bij de winter indoor in sportcentrum Galgenwaard in Utrecht kwam Sabrine tot 5.00 meter bij het verspringen. Lees meer
Dit was een persoonlijk en clubrecord. Daarnaast schreef ze geschiedenis door als eerste, in de 50 jarige geschiedenis van Argo, deze grens te bereiken. Nooit eerder was er een een vrouwelijk lid die zo ver heeft gesprongen. Het leverde haar een gouden medaille op. Proficiat!
Indoor Galgenwaard buiten rond het vriespunt, binnen rond het kookpunt 28 Jan 12
Op zaterdag 28 januari stond de winter indoor op het programma in sportcentrum Galgenwaard in Utrecht. Buiten was het rond het vriespunt, binnen rond het kookpunt. Lees meer
Argo was bij deze wedstrijd vertegenwoordigt door Anne Rijks en Sabrine Vels. Zij zorgden ervoor dat hun persoonlijke records en zelfs een clubrecord werden aangescherpt.
Anne deed mee aan het kogelstoten en verbeterde haar PR naar 6.12 meter, op een kogeldikte net geen finaleplaats. Bij de 60 meter sprint was haar tijd 9.36 sec. Weer een PR, maar ze kwam 0,04 sec te kort voor de finale.
Sabrine vestigde een nieuw clubrecord bij het verspringen, ze kwam tot 5.00 meter en bereikte een voor haar magische grens. Nooit eerder in de geschiedenis van AV ARGO kwam een jeugdlid over deze grens! Bij de 60 meter sprint behaalde ze in de finale een 3e plaats met een evenaring van het clubrecord in 8.25 sec.
Super gedaan meiden!
Start to Run begint weer: Op 10 maart 2012 14 Jan 12
Ook zin om (meer) te bewegen? Start to Run is gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ ga je samen over die drempel heen Lees meer
Je krijgt training van gekwalificeerde trainers op de mooiste plekken in onze omgeving. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na een programma van zes weken ben je in staat circa drie kilometer aan één stuk hard te lopen. Daarvoor train je één keer onder begeleiding in de groep en minimaal één keer op eigen gelegenheid volgens een trainingsprogramma.
Bekijk hier een videoimpressie van een training na 6 weken
Na deze periode kun je deelnemen aan een vervolgprogramma dat door AV ARGO zelf wordt georganiseerd: Keep on Running. Je wordt dan tijdelijk lid van ARGO, we gaan dan met dezelfde groep verder werken aan het verder, sneller en beter lopen. Na deze periode besluit je of je lid blijft of zelf verder gaat. Maar die kans is heel groot: in het voorjaar gingen 60 deelnemers van start, daarvan is meer dan de helft bij ARGO blijven lopen na het extra aanbod. Dus ja, lopen pakt je, straks wil ook jij niet anders meer en vraag je je af: waarom ben ik niet eerder begonnen?
Inschrijven NU mogelijk
De volgende Start to Run trainingen beginnen op 10 maart 2012. Ook in Doetinchem. Ik zie je zaterdag de 10 maart!
Zaterdag 17 december Gerard Scheperscross 03 Jan 12
Een eerbetoon aan al onze vrijwilligers en altijd super gezellig. Lees meer
Vanaf 9.30 uur is de start.
Na afloop veel gezelligheid in de kantine.
Wie wint dit keer de superprijs?
Daarnaast een verloting met schitterende prijzen, onder andere hardloopschoenen!
Als lid van Argo, moet je daar bij zijn!
PROGRAMMA:
09.30 5 KM SENIOREN
10.00 2 KM JUNIOREN MEISJES
10.15 2 KM JUNIOREN JONGENS
10.30 1 KM PUPPILLEN MEISJES
10.40 1 KM PUPPILLEN JONGENS
11.00 PRIJSUITREIKING
Jeugdtrainer Manfred Vels zet zich in voor een schoon Doetinchem 03 Jan 12
Manfred trekt geregeld met een aantal kinderen de buurt in om zwerfafval op te ruimen. Hij is genomineerd voor ZAP\'per van jaar. Jij kunt stemmen! Lees meer
Geef hem zijn stem als je voor een schone buurt bent: www.nederlandschoon/zap
Sinterklaas bij Argo en uitslagen Sinterklaasloop 03 Jan 12
Op vrijdag 2 december bracht sinterklaas een bezoek aan Argo. Voor alle aanwezige pupillen had sinterklaas een kado meegebracht. Lees meer
Vooraf was er de Sinterklaasloop. Sinterklaas gaf het startschot. Er liepen ook zwarte pieten mee.
Hieronder staan de uitslagen:
| Pupillen B en C | ||
| 1 | Ellen van Aken | 4.56 |
| 2 | Emma de Bruin | 5.03 |
| 3 | Levi Rutgers | 5.06 |
| 4 | Noa Jakubowski | 5.15 |
| 5 | Iris Garretsen | 5.18 |
| 6 | Yuli Veenhuis | 5.20 |
| 7 | Anniek van Zuilekom | 5.30 |
| 8 | Demie van Egteren | 5.35 |
| 9 | Sabine Reezigt | 5.43 |
| 10 | Sil Garritsen | 5.44 |
| 11 | Brent Odemaeve | 5.45 |
| 12 | Joél van Tuil | 5.46 |
| 13 | Ismay Bolder | 5.53 |
| 14 | Bjorn Quist | 6.10 |
| 15 | Sietske Vrieze | 6.12 |
| 16 | Eline Boland | 6.13 |
| 17 | Milou Odolphy | 6.13 |
| 18 | Mare Boland | 6.14 |
| 19 | Evi Radstake | 6.18 |
| 20 | Luke Heebing | 6.24 |
| 21 | Milo Verhey | 6.58 |
| 22 | Aquir Busby | 7.03 |
| 23 | Bonnie Landy | 11.19 |
| Pupillen A | ||
| 1 | Ties Centen | 4.21 |
| 2 | Naomi van der Vegt | 4.26 |
| 3 | Charlotte Gruwel | 4.38 |
| 4 | Mille Winters | 4.38 |
| 5 | Cas Hartskeerl | 4.39 |
| 6 | Maud Centen | 4.45 |
| 7 | Maikel Rutgers | 4.47 |
| 8 | Wouter Schutman | 4.48 |
| 9 | Jill van Aken | 4.49 |
| 10 | Rachel Timmermans | 4.54 |
| 11 | Luan Veenhuis | 4.57 |
| 12 | Melle Garritsen | 5.07 |
| 13 | Wiebe van Aken | 5.17 |
| 14 | Pascal van der Ploeg | 5.20 |
| 15 | Dennis Vriezen | 5.24 |
| 16 | Merel Stevens | 5.25 |
| 17 | Jordan van Tuil | 5.36 |
| 18 | Twan van Rinsum | 5.37 |
| 19 | Jamie Schrijver | 5.48 |
| 20 | Dasey Hulshorst | 5.52 |
| 21 | Yrian Busby | 5.53 |
| 22 | Mart Groenendaal | 5.55 |
| 23 | Calvin Kremers | 5.58 |
| 24 | Felix Braam | 5.59 |
| 25 | Robin Jaaltink | 6.09 |
| 26 | Bert Wendker | 6.10 |
| 27 | Emma Jurgens | 6.10 |
Trainingen tijdens kerst 2011! 03 Jan 12
Dit jaar stoppen we rond de kerstperiode even met de trainingen. De trainers gaan een weekje welverdiende rust houden. Wil je weten wanneer? Lees meer
De trainingen stoppen na vrijdag 23 december. Dus vanaf zaterdag 24 december tot en met maandag 2 januari 2012 liggen de trainingen plat.
Op dinsdag 3 januari 2012 beginnen we weer met de eerste training.
Natuurlijk kun je wel buiten de baan lopen tijdens deze periode. Vaak zijn er eigen groepjes die ergens afspreken. Leg je oor te luister en loop mee!
Kerstsluiting trainingen 2011!!! 08 Dec 11
Dit jaar stoppen we rond de kerstperiode even met de trainingen. De trainers gaan een weekje welverdiende rust houden. Wil je weten wanneer? Lees meer
De trainingen stoppen na vrijdag 23 december. Dus vanaf zaterdag 24 december tot en met maandag 2 januari 2012 liggen de trainingen plat.
Op dinsdag 3 januari 2012 beginnen we weer met de eerste training.
Natuurlijk kun je wel buiten de baan lopen tijdens deze periode. Vaak zijn er eigen groepjes die ergens afspreken. Leg je oor te luister en loop mee!
2x goud en clubrecords voor Sabrine Vels 13 Nov 11
Tijdens een indoorwedstrijd in Utrecht heeft Sabrine 2 gouden medailles behaald. Lees meer
Op de 60 meter plaatste ze zich met een supertijd van 8.25 sec voor de finale. In de finale was ze de snelste in 8.27 sec.
Bij het verspringen naderde ze de magische grens van 5 meter. Ze sprong 4.94 meter en werd daarmee eerste bij de meisjes junioren B.
Beide resultaten zijn clubrecords.
Halve marathon doetinchem 04 Nov 11
De uitslagen en (eerste) video staan online Lees meer
Vrijwilligerswerk kan SEXY en UITDAGEND zijn 04 Nov 11
Vrijwilligerswerk kan sexy en uitdagend zijn. Dat zegt John Brands Lees meer
John Brands heeft ruim 30 jaar ervaring als manager/directeur van bedrijven en als bestuurder van vrijwilligersorganisaties. Tevens is hij al 12 jaar voorzitter van vv Viod. Kortom: hij bezit voldoende kennis om een inspirerende workshop over het boeien en binden van vrijwilligers te geven.
De vrijwilligers die nu in de verschillende commissies zitten doen goed werk, maar we moeten er voor waken dat ze niet te veel op hun bordje krijgen. De kans dat ze afhaken wordt dan immers groter.
Het is belangrijk dat de vrijwilligers voldoende gemotiveerd blijven en dat er nieuw talent wordt gezocht dat met veel enthousiasme en met nieuwe ideeën de commissies komt versterken.
John Brands zal ons voldoende gesprekstof aanreiken om een boeiende discussie op gang te brengen. Daarom nodigen wij jou uit om op maandag 14 november om 20.00 uur bij deze workshop aanwezig te zijn. Deze avond vindt plaats in het clubgebouw. Als je interesse hebt graag aanmelden op de lijst in de kantine.
De vrijwilligerscommissie,
Hans Legebeke, José Geling, Helen Huls en Miek Oris
TIMON DEN HOUTING LOOPT TWEE CLUBRECORDS 03 Nov 11
av Argo topteam atleet Timon den Houting heeft een goed weekend gehad, omdat hij de clubrecords aangescherpt heeft. Lees meer
Scholierencross wordt gedomineerd door Argonauten 05 Oct 11
Op 4 oktober is er een scholierencross georganiseerd voor alle leerlingen van het voortgezet onderwijs in Doetinchem. Deze scholierencross werd voor het eerst op het terrein van ARGO georganiseerd. De organisatie was in handen van Stefan Scanu. Lees meer
De cross werd gedomineerd door Argonauten. In 3 van de 4 klassen stond er een Argonaut op de hoogste trede van het podium.
Bij de 12 en 13 jarigen werd Mayke Nusselder 1e bij de meisjes en Lars van Bergen 1e bij de jongens.
Bij de 14 en 15 jarigen werd Sabrine Vels 1e en Naomie van Hierden 3e.
Super gedaan!
Chronoloog clubkampioenschappen 27 Sep 11
De chronoloog voor de clubkampioenschappen van 1 october a.s. is bekend Lees meer
Klik hier voor de chronoloog
De grote Clubactie is weer gestart! 27 Sep 11
De jeugdleden van de vereniging zijn weer begonnen met de verkoop van loten. Een groot deel van de opbrengst komt ten goede van de club! Lees meer
Meer informatie kan je vinden in deze info brief!
Junioren behalen 3 maal 1e plaats tijdens finale wedstrijd 20 Sep 11
De junioren jongens D1 en D2 en de meisjes C2 hebben tijdens de kleine finale Stedenwedstrijden van 17 september een 1e plaats behaald. Lees meer
De jongens D1 hebben de 1e plaats moeten delen met av de Liemers uit Zevenaar ( beide 118 punten ). De jongens D2 hebben de 1e plaats gedeeld met Atletico\\\'73 uit Gendringen ( beide 126 punten). De meisjes D1 en D2 zijn beide 4e geworden
De meisjes C2 zijn winnaar geworden (99 punten ) voor Daventria en de Liemers. de meisjes C1 van Argo zijn 5e geworden.
Als geheel hebben de junioren de 3e gehaald. Dus iedereen op het podium.
Allemaal goed gepresteerd en mooie resultaten geboekt. Gefeliciteerd junioren!
De Adamas Wintercross komt er weer aan! 12 Sep 11
Vorig jaar was het een groot succes. De finale was een spetterend afsluiting aan een mooie wedstrijd. Zal dit ook dit jaar het geval zijn? Lees meer
Lees alles in het dokument voor de editie 2011 -2012
klik op deze link >wintercross<
Michiel Bibbe behaald zilver op Nationale D spelen 05 Sep 11
Met een krachtige kogel (3kg) stoot, verpulverd Michiel Bibbe zijn eigen clubrecord op de Nationale D spelen in Amsterdam Lees meer
Op 4 september heeft Michiel Bibbe in de categorie junioren D 2e jaars zilver behaald op het onderdeel kogelstoten, bij deze Nationale wedstrijd in Amsterdam. Michiel wist met een afstand van 12,17m zijn eigen clubrecord te verbeteren met 1.26m. Geweldige prestatie dus en daarom ook van harte gefeliciteerd !
Chronoloog C-D wedstrijd 17 september as 05 Sep 11
Op de 17de september is er op de atletiek baan van ARGO weer een wedstrijd voor de C en D jeugd.De Stedenwedstrijden blijven immens populair. Kom eens kijken naar mooie sport! Lees meer
GOUD VOOR TIMON DEN HOUTING IN AMSTERDAM 07 Aug 11
De vijftienjarige Timon den Houting uit Keijenborg won afgelopen zondag goud op de 3000 meter in Amsterdam. Lees meer
De Battle of the B?s 2011, het atletiekevenement dat na de Nationale Kampioenschappen dé wedstrijd van het jaar is voor B-junioren, wordt sinds 2004 georganiseerd door atletiekvereniging AAC uit Amsterdam. Timon die lid is van het Topteam verbeterde zijn persoonlijke record en tevens ook clubrecord met ruim zeven seconden: 9:46.19min.. De komende weken gaat Timon zich opmaken voor het NK Atletiek Junioren A/B dat in het weekend van vrijdag 8 juli t/m zondag 10 juli in Alphen aan de Rijn zal plaatsvinden.
Groeten Stefan
P.s. ook Gert-Jan Wassink heeft een nieuw clubrecord gelopen. Tijdens de 40e ASICS GOUDEN SPIKE In Leiden verbeterde hij zijn eigen tijd op de 3000 meter. De nieuwe tijd: 8:26.23min.!
 |
Kramp Run Varsseveld 07 Aug 11
In samenwerking met Kramp uit Varsseveld, AVA ’70 uit Aalten en de stichting Gert-Jan Wassink organiseert Argo Atletiek op zaterdag 10 september 2011 de Kramp Run. Lees meer
Junioren jongens D en meisjes C op het podium 28 Jun 11
Tijdens de Gebiedsfinale van de Competitie op 25 juni hebben twee van de drie Argo ploegen op het podium gestaan. Lees meer
Onder zeer regenachtige omstandigheden is het in Deventer gelukt, om de junioren jongens D op een derde plaats te krijgen. Tijdens de gebiedsfinale van de competie is door deze groep jongens zeer sterk gestreden met de ploegen van av\'34 uit Apeldoorn, Nijmegen Atletiek, de Liemers uit Zevenaar en SISU uit Almelo. Een derde plaats achter av\'34 en Nijmegen is een hele mooie prestatie. Gefliciteerd jongens!
De meisjes junioren C deden het zelfde. Zij kwamen na een laatste plaats op het eerste onderdeel sterk terug. Naast av\'34 en de Liemers op het podium is een mooi resultaat. Ook jullie gefeliciteerd meiden!
Argo junioren laten goede prestaties zien op Geldeders kampioenschap 10 Jun 11
ARGO junioren komen goed voor de dag en laten zich niet wegblazen Op zaterdag 28 mei waren de Gelderse Overijsselse kampioenschappen in Dronten. In deze winderige polder werden er ontzettend goede prestaties gehaald door de D en C junioren. Lees meer
Argo was goed vertegenwoordigt en er werden goede prestaties behaald. Bij de jongens D was Nick Veerbeek supersnel, maar net niet goed genoeg voor een finaleplaats. Luuk Maandag behaalde de finale bij de 80meter horden en werd 4e, net geen medaille. Nog een 4e plek voor Luuk bij het speerwerpen. Maar bij het speerwerpen stonden wel 2 Argonauten op het podium. De 3eplaats was voor Luuk Nusselder en de 2e plaats voor Michiel Bibbe.
Michiel deed het deze dag super, hij piekte op het juiste moment! Ook een 2eplaats bij het discuswerpen en bij het kogelstoten was hij de allerbeste met een 1e plaats. Dit is ook een nieuw clubrecord 10.91m. Super gedaan!
De estafette verliep iets minder, een 6e plaats voor Nick, Luuk M, Luuk N en Michiel.
Bij de meisjes D was Katie van der Linde vertegenwoordigt bij het hoogspringen en 60 meter horden.
Milou Reurings behaalde net geen finaleplaats bij de horden. Maar werd wel 3eop haar favoriete onderdeel het kogelstoten!
Bij de meisjes C deden Nina van Dulmen en Saskia Esmeijer het goed bij het kogelstoten, discuswerpen en speerwerpen. Bij het speerwerpen behaalde Nadine Harmeling een 3e plaats, net geen podiumplaats bij het hordenlopen.
Voor Sabrine Velsook net geen finaleplaats bij het sprinten. Wel een finaleplaats bij het verspringen. Helaas kwam ze 4 cm tekort voor een 3e plek.
Op de 300 meter horden maar liefst 3 Argonauten aan de start: Tessa Veerbeek, Caroline de Korte en Naomi van Hierden. Dezelfde 3 dames met Nadine erbij, behaalden een 2e plek bij de estafette.
Het was een geslaagde dag waarop iedereen met een tevreden gevoel kan terugkijken.
Timon den Houting sneller op de 1500m 06 Jun 11
Het vijftienjarige Topteamtalent Timon den Houting heeft vrijdagavond 21 mei bij de Trackmeeting in Wageningen zijn eigen clubrecord verbeterd. Lees meer
Bij de jongens junioren B heeft Timon zijn gloed nieuwe clubrecord verpletterd. Het oude record op de 1500 meter van 4:31:42 dat hij onlangs in Emmen liep, verbeterde hij met bijna zes seconden. Zijn nieuwe tijd: 4:25:44. Timon gefeliciteerd!
Timon den Houting scherpt eigen clubrecord aan.
Argo junioren geplaatst voor gebiedsfinale competitie 19 May 11
Alle junioren C/D ploegen zijn via de 2 voorrondes geplaatst voor de halve finale van de KNAU competitie, welke gehouden wordt op 25 juni. Lees meer
Tijdens het Argo jeugdkamp hebben de junioren een finale wedstrijd van de competitie en de pupillen gaan bij de 4e stedenwedstrijd ook op weg naar het volgende succes.
Later meer.
ARGO 50 jaar! FEEST! 02 May 11
Na de 5x5 estafette loop is er s avonds een feest op het ARGO terrein. Komt allen! Wel even inschrijven. Voor meer informatie .... Lees meer
Beste sportvrienden,
Atletiekvereniging a.v. Argo bestaat 50 jaar. Dat gaat natuurlijk groots gevierd worden, en wel op 14 mei 2011, de dag van onze jaarlijkse 5x5 estafetteloop. Een speciale feestcommissie heeft een programma bedacht dat klinkt als een klok.
Programma ARGO 50-jarig Jubileumfeest
5x5 estafetteloop
Vanaf 12:00 uur afhalen startnummers
12:45 uur alle ploegen compleet i.v.m. herinnering
13:30 uur start alle eerste lopers
16:15 uur prijsuitreiking, inleveren alle startnummers en afhalen herinnering
Veel enthousiaste lopers leggen het parcours van de 5 x 5 af. Deze jaarlijks terugkerende estafetteloop trekt altijd een breed scala aan lopers. Van doorgewinterde duurlopers tot gretige groentjes, van jong tot oud, mannen en vrouwen. En dat is ook precies de bedoeling. Want bij de 5 x 5 draait het om genieten, van de sfeer, van lopen in een team. Ga voor meer informatie en inschrijven naar www.argo5x5.nl
Jubileumreceptie
Aansluitend aan de 5x5 is er van 16.30 tot 17.30 een officieel gedeelte en een Jubileumreceptie voor leden en genodigden.
Feest
Voor leden en partners is er na de receptie een BBQ die als vanzelf zal overgaan in een spetterend feest. Om enigszins te kunnen inschatten hoeveel mensen er komen verzoeken wij leden zich hier: http://www.argo50.nl/aanmelden in te schrijven.
Thema 1961
Voor een tent, eten, drinken en muziek wordt gezorgd. De feestcommissie doet een beroep op de leden om verdere invulling te geven aan het thema. Er zijn al enkele creatieve ideeen binnen gekomen, maar wij dagen eenieder uit die te overtreffen.
Gert-Jan Wassink derde op NK korte Cross 22 Feb 11
Gert-Jan Wassink is op het NK Cross in Hellendoorn als derde geeindigd op het onderdeel Korte cross. De cross was op 20 februari. Lees meer
De uit Varsseveld afkomstige atleet klokte een tijd van 8 minuten en 36 seconden over de 2685 meter.
Daarmee bleef het ARGO-lid Tijs Groen uit Zevenaar nipt een seconde voor.
Winnaar Dennis Licht en nummer twee Guus Janssen waren te ver weg voor Wassink om die nog bij te halen.
Gert-Jan, Gefeliciteerd!
Kyra Keurentjes 10e op NK cross 21 Feb 11
Tijdens de NK cross 2011, werd bij de pupillen meisjes A2, Kyra Keurentjes met een mooie prestatie als 10e geklokt. Lees meer
Op 20 februari werd in Nijverdal het NK cross gelopen. Kyra kwam in haar categorie meisjes A2 in een tijd van 6.59 als 10e over de finish. De meisjes in deze groep moesten een afstand van 1565m afleggen. Kyra had ook al op eerdere wedstrijden aangetoond dat ze op deze leeftijd met de beste meiden van de Regio mee kan doen voor de podium plaatsen.
Gefeliciteerd!
av Argo talent Kyra Keurentjes 3e in Apeldoorn op de 1K Runaway 10 Feb 11
Tijdens de Midwinter Marathon van Apeldoorn op 6 februari is Kyra op de 1K Runaway cross 3e geworden bij de meisjes 9 en 10 jaar. Lees meer
Kyra staat in het algemeen klassement 2011 van de 1K Runaway, op een 2e plaats . Op de 1km cross liep ze een tijd van 3.44.7 min. Gefeliciteerd met dit mooie resultaat.
Kyra doet ook mee met de NK cross en we zien uit naar een goede afloop.
Uitslagen nieuwjaarsloop bekend. 22 Jan 11
Op 2 januari werd de Nieuwjaarsloop een groot succes. Aansluitend was er een erg gezellige receptie in Baan 9. Voor de uitslagen Lees meer
Koude Gerard Schepers cross groot succes! 20 Jan 11
Tevreden gezichten alom. Bij de deelnemers, de toeschouwers en bij de organisatie. Stefan en Manfred hadden het goed gedaan. Lees meer
De route ging voor een deel over het terrein van de VV Doetinchem en door het bos bij de baan. De baan zelf kon niet gebruikt worden door de dikke laag sneeuw. Maar ondanks dat werd het een prachtige cross met een echt winters tintje.
Hieronder staan de links naar de bestanden met de uitslagen.
>>pupillen<< >>junioren<< >>senioren<<
Na afloop was het een gezellig samenzijn in het clubgebouw. In de volgende Wissel komt een verslag van de wedstrijd.
Nieuwjaarsloop en receptie 2011 21 Dec 10
Op zondag 2 januari is de nieuwjaarsloop op de agenda gezet. Natuurlijk gevolgd door de gezellige nieuwjaarsreceptie! Komt allen en Lees meer
Programma
Om 12:30 gaat de baan open. Dan kan iedereen zich omkleden en beginnen met een warming up. Om 13:00 is de start van de 5 kilometer op de baan. Om 13:30 is de start van de 1 kilometer voor de jeugd.
Aansluitend is om 14:00 de receptie in de kantine.
Dus als je iedereen een gelukkig nieuwjaar wil wensen, en wie wil dat nu niet, kom dan naar Baan 9. Je bent van harte welkom.
Tot dan!
Open Gelderse/Overijsselse Crosskampioenschappen 20 Dec 10
AVA 70 organiseert deze cross op 8 januari 2011! Lees meer
TEVENS 4E WEDSTRIJD OPEN GELDERS/OVERIJSSELSE CROSSCOMPETITIE
2010 / 2011
Locatie: Ringkampbulten, Huiskermatedijk, Aalten)Parkeren: op aanwijzing in weiland naast bos/parcoursParkeergeld: € 1,00 per auto (vergoeding voor eigenaar weiland)Sluitingsdatum inschrijving 31 december 2010
inschrijvingen via:http://www.inschrijven.nl
inlichtingen via: Sien Meinen
Inschrijfgeld voor inschrijvingen via www.inschrijven.nl
Senioren, masters en recreanten € 2,25
A/B junioren € 2,00
C/D junioren € 1,75
Pupillen € 1.50
Inschrijfgeld voor inschrijven per mail € 0,50 duurder, dus resp. €2,75, €2,50, €2,25 en € 2,00 Inschrijven
De inschrijvingen dienen de zaterdag voorafgaand aan de wedstrijddag binnen te zijn.
Naïnschrijven is mogelijk. Het inschrijfgeld wordt dan met € 1,00 verhoogd.
Naïnschrijven op de wedstrijddag zelf is niet mogelijk.www.ava70.nl Programma
Mannen Senioren en Masters 10.000 meter
Recreanten en Masters M 50+ 7.500 meter
Senioren en Recreanten midden afstand 5.000 meter
Junioren A en B 6.000 meter
Junioren C 3.500 meter
Junioren D 2.000 meter
Pupillen A en B 1.000 meter
Pupillen C 1.000 meter
Vrouwen
Senioren, Recreanten en Masters 6.000 meter
Junioren A en B 3.500 meter
Junioren C 2.000 meter
Junioren D 1.500 meter
Pupillen A en B 1.000 meter
Pupillen C 1.000 meter
Chronologisch overzicht
10.30 uur meisjes A en B
10.50 uur jongens A en B
11.15 uur mannen senioren,mannen masters en mannen recreanten midden afstand
11.30 uur vrouwen senioren, vrouwen masters en vrouwen recreanten
12.00 uur mannen senioren, mannen masters en mannen recreanten lange afstand
12.50 uur meisjes C
13.00 uur jongens C
13.15 uur meisjes pupillen C
13.22 uur jongens pupillen C
13.29 uur meisjes pupillen B
13.36 uur jongens pupillen B
13.44 uur meisjes pupillen A 1e jaars
13.52 uur meisjes pupillen A 2e jaars
14.00 uur jongens pupillen A 1e jaars
14.08 uur jongens pupillen A 2e jaars
14.15 uur meisjes D 1e jaars
14.22 uur meisjes D 2e jaars
14.30 uur jongens D 1e jaars
14.40 uur jongens D 2e jaars
Overige wedstrijdregels
Het is pupillen niet toegestaan op spikes te lopen tijdens deze crossen.
Gerard Schepers cross gaat normaal door! 17 Dec 10
Op zaterdag 18 december is de Gerard Schepers cross gepland. Deze loop voor ARGO leden is een hommage aan de vrijwilligers.Ondanks het winterse weer gaat deze cross toch door! Lees meer
In tegenstelling tot andere jaren is dit jaar de loop op en rond onze mooie baan. Daardoor hopen we op meer deelname en dat zal zeker lukken omdat we natuurlijk gebruik kunnen maken van het clubgebouw.
De organisatie is in handen van Stefan Scanu en Manfred Vels. De trainers van de vereniging zullen hen assisteren.
Het belooft een een leuke loop te worden op een een lekker pittig parcours.
Komt Allen!
Meer info staat op de flyers die binnenkort opgehangen worden.
MONTFERLANDRUN 2010 AFGELAST !!! 04 Dec 10
Zaterdagmiddag 4 december heeft de organisatie besloten de Montferlandrun niet door te laten gaan. Hevige sneeuwval in de Achterhoek zorgt voor te grote problemen. Lees meer
De weersvoorspelling is dermate slecht dat het te gevaarlijk wordt voor de deelnemers om naar s Heerenberg te komen. De organisatie betreurt het besluit, maar de veiligheid staat voorop.
Voor zover de webredactie weet, is het de eerste keer dat het tot een afgelasting komt.
Voor meer informatie, kijk op de site van de Montferlandrun.
Halve marathon van Doetinchem, 31 oktober 29 Sep 10
Argo Atletiek organiseert op 31 oktober 2010 de 26e halve marathon van Doetinchem. Lees meer
Programma
- 10.00 u jeugdloop 1000 m 7 t/m 9 jaar
- 10.15 u jeugdloop 1000 m 10 tm 11 jaar
- 10.30 u jeugdloop 2500 m 12 t/m 15 jaar
- 11.00 uur Halve marathon
- 11.20 loopafstand 7500 m
Voorinschrijving en inlichtingen
Inlichtingen: woc@argoatletiek.nl
Voorinschrijving via de website www.argoatletiek.nl
• U dient eenmalig een incasso te verstrekken om de inschrijfkosten te voldoen
• Sluiting voorinschrijving 24 oktober 2010
Inschrijfgeld
| Deelname aan | leefijd | voorinschrijving | nainschrijving |
| 1/2 marathon | 20 jaar en ouder | € 8,- | € 10,- |
| 7500 meter | 16 jaar en ouder | € 6,- | € 8,- |
| 2500 meter | 12 t/m 15 jaar | € 2,- | € 3,- |
| 1000 meter | 7 t/m 11 jaar | € 1,- | € 2,- |
Voor de afstanden 7500 meter en de halve marathon wordt gebruik gemaakt van het Mylaps Championchip tijdregistratiesysteem. De huur van bijbehorende chip bedraagt € 1,50.
Inschrijven op de wedstrijddag kan tot uiterlijk 30 minuten voor de start van de te lopen afstand.
Prijzengeld halve marathon:
| 1e Heer € 100,- | 2e Heer € 70,- | 3e Heer € 50,- | 4e Heer € 30,- | 5e Heer € 20,- |
| 1e Dame € 100,- | 2e Dame € 70,- | 3e Dame € 50,- | 4e Dame € 30,- | 5e Dame € 20,- |
Er zijn verder geen prijzen per categorie.
Verder wordt er € 50,- beschikbaar gesteld voor het erbreken van het parcoursrecord:
Heren: Tonnie Stoute 1.12.47 2004
Dames: Dorothé Vriezen 1.30.03 2002
5 Medailles voor Argo junioren op Gelders Kampioenschap 30 Aug 10
De 7 Argo deelnemers op het Gelders-Overijssels Kampioenschap voor junioren C/D hebben 5 medailles binnen gehaald. Lees meer
Op zondag 29 augustus zijn de OGOK voor junioren C/D gehouden in Zwolle. Voor av Argo zijn daar 7 atleten uitgekomen in de categorie junioren C. Sabrine Vels behaalde op de 80m sprint een finale plaats en wist in deze finale als 6e te finishen. In haar leeftijd zou Sabrine 3e zijn geworden. De tijd in de serie was twee honderdste sneller dan in de finale n.l. 11.17sec. Ook kwam Sabrine uit op verspringen en daar wist ze zelfs het clubrecord te evenaren met een sprong van 4.71m Al haar sprongen waren verder dan ze ooit had gesprongen. Dus een geweldige prestatie. Ze werd met deze afstand 6e . ( op leeftijd 3e ).
Nadine Harmeling wist op haar onderdeel speerwerpen een zilveren medaille te winnen. Met een afstand van 30.43m zou ze in haar leeftijds categorie hebben gewonnen. In de regio heeft Nadine geen tegenstand en is ze verre weg de beste op dit onderdeel. Geweldige prestatie ! Nadine is ook nog uitgekomen op de 80mHorden, maar daar kwam ze niet verder dan de 12e plek. Dit is een onderdeel wat er gewoon bij gedaan wordt door Nadine. Doordat hoogspringen gelijktijdig met speer werd gehouden moest ze dit onderedeel laten schieten.
Carolien de Korte liep op de 600m een goede tijd t.w. 1.55.77 en werd daarmee 9e. In onze Regio van de competie wedstrijden zou ze daarmee 4e zijn geworden. Dus ook hier een prima prestatie van een Topteam atleet. Naast lopen deed Carolien ook nog kogelstoten met een gewicht van 3 kg. wist ze 7.50m ver te stoten.
Sien Snelder deed mee op de 80mHorden, waar ze 15e werd. Op de 300mHorden ging het beter en werd Sien met een tijd van 55.71sec. 11e. Ook Sien is lid van het Topteam av Argo.
Timon den Houting kwam uit voor Argo op de 1500m. Hij werd daarin 5e met een tijd die 9 sec. boven zijn beste seizoen tijd van 4.34.20 min. Timon traint in het Topteam onder leiding van Joeri Voltman en Stefan Scanu. Een week eerder liep Timon in Amsterdam ook een tijd van 4.43 min.
Sjoerd Pasterkamp ging zondag met twee medailles naar huis. Op speerwerpen werd hij met brons beloond en dat zelfde lukte Sjoerd ook op het onderdeel kogelstoten. De 600 gr. speer wist hij 38.71m ver te werpen. De slechte weersomstandigheden waren aan een verre worp debet. Zij pr. staat op 41m. De 4 kg. kogel wist Sjoerd 10.63m ver te stoten en ook hier kon het persoonlijk record van 11.40m niet verbroken worden. Sjoerd is een van de weinigen die twee medailles heeft gewonnen.
De medaille kampioen is Rick Baldenhofer en wel 1x zilver en 1x brons. Rick ging op de 100m sprint als 4e de finale in(12.61sec) en wist met een 12.50 ( 5 honderdste boven zijn pr. ) gewoon 2e te worden. Geweldig toch! Zij beste onderdeel is verspringen en daar werd Rick 3e met een afstand van 5.43m, wat een pr. is geworden. Rick is op dit moment nog geen lid van het Topteam. Door zijn enorme groei in dit seizoen zal daar zeker wat aan gedaan worden en kan av Argo weer een topper aan zich binden.
Van harte gefeliciteerd medaille winnaars !
Nadine Harmeling (topteam av Argo) 5e op Nationale C-spelen 23 Aug 10
Nadine Harmeling wordt algemeen 5e op het onderdeel speerwerpen voor junioren MC tijden de nationale C-spelen in Amsterdam op 22 augustus. Lees meer
Met een afstand van 33.90m is Nadine in haar leeftijd 2e geworden tijden deze wedstrijd. Dit is ook een verbetering van het clubrecord met 1.18m. Omdat ook de 2e jaars MC meedoen in deze uitslag is Nadine algemeen 5e geworden in de uitslag. Geweldige prestatie van onze topteam atlete. Gefliciteerd Nadine!
Uitslagen en Foto's van de Daverijscross 22 Aug 10
De uitslagen van de Daverijscross staanop de site Lees meer
Onder wedstrijden - uitslagen
Foto's van deze wedstrijd kun je vinden op
http://picasaweb.google.nl/FotografieWehl
Sabrine Vels ( Topteam av Argo) 10e bij verspringen MC1 22 Aug 10
Tijdens de Nationale C-Spelen op zaterdag 21 augustus is Sabrine Vels op het onderdeel verspringen als 10e geëindigd bij de MC 1e jaars. Lees meer
Sabrine heeft met een afstand van 4.51m haar eigen pr. verbroken. In een groot veld van 1e en 2e jaars meisjes junioren C, weet ze
een mooie 10e plek te behalen in haar eigen categorie C1. Gefeliciteerd!
Top Team atleet Stijn Jorissen 5e op NK 30 Jun 10
Tijdens het NK voor junioren A/B gehouden op 26 juni in Zwolle, is Argo atleet Stijn Jorissen op het onderdeel kogelstoten met een geweldige laatste poging als 5e geeindigd. Lees meer
Bij de junioren B is onze Stijn met een clubrecord in de finale van het NK op 26 juni in Zwolle tot een bijzondere prestatie gekomen. In de allerlaatste poging in de finale van het kogelstoten, met nog 8 deelnemers overgebleven heeft Stijn het clubrecord gebracht op 14.12 m. Deze stoot bleek goed voor een 5e plek. Gefeliciteerd en we zijn trots op je.
Koen Wiersma liep op de 800m in de serie van d junioren B een persoonlijk beste tijd van 2.05.76 . Dit is 0.3 sec onder zijn beste tijd. Helaas bleek dit niet voldoende voor de finale. Toch gefliciteerd Koen.
Junior C2 Timon den Houting, mocht bij de junoren B meedoen op basis van zijn pr. Op de 1500m liep Timon in een zware wedstrijd toch nog op zijn beste tijd. Zijn tijd 4.37.62 bleek ook niet goed genoeg voor de finale. Maar dat zal Timon proberen als hij volgend jaar ook junior B is. Ook Timon gefeliciteerd.
Topteam op Lanzarote 28 Jun 10
Onverwachte ontmoeting met hardloop legende Ron Hill. En natuurlijk trainden ze er ook nog. Lees meer
Argonauten ontmoeten looplegende Ron Hill
Een aantal Argonauten vertrok vrijdagochtend 30 april in alle vroegte naar het zonnige eiland Lanzarote voor een tiendaagse trainingsstage. Remi Rondeel, Matthijs Weijers, Timon den Houting en trainer Stefan Scanu waren de kou in Nederland ontvlucht.
Onder prima omstandigheden werd er dagelijks fanatiek getraind. Op de vernieuwde blauwe atletiekbaan van Club La Santa kwamen we een deel de Poolse en Tsjechische nationale atletiekploeg tegen. Verder waren er diverse Europese topatleten individueel aan het trainen zoals Nelis uit de Achterhoek, ons allen welbekend. De baanindeling leek dagelijks bijna vanzelfsprekend: de Polen in baan vijf en zes, de Tsjechen in baan drie en vier en de Argonauten in baan één en twee (sommige dingen moet je nu eenmaal afdwingen!).
Na de ochtendtraining werd er uitgebreid geluncht en daarna was het uitrusten aan het zwembad. Aan het einde van de middag weer training. \\\\\\\'s Avonds werd er fanatiek gekaart en wist Stefan menig potje te winnen. Helaas, zijn grote kaartverdwijntruc werd al snel ontdekt en daarna won hij geen enkel potje meer. Gelukkig liet zijn kookkunst niet te wensen over en werden de borden zelfs schoon gelikt. Dat scheelde dan ook gelijk weer in de afwas.
Op dinsdag was het onze rustdag en reden we naar het strand van Puerto del Carmen. Het zeewater was al goed op temperatuur en dus prima om in te zwemmen. Daarna zijn we nog even over de boulevard gelopen en hebben toen bij een goed maar goedkoop Italiaans restaurant heerlijk gegeten. De drankjes kregen we zelfs gratis! Op aandringen van Matthijs en Timon zijn we nog even naar de Mac gegaan om een McFlurry te eten.
Na de rustdag werd er weer hard getraind. Inmiddels was Remi zo rood als een kreeft en kon je bij Matthijs goed zien waar hij vergeten was zich in te smeren tegen de zon. Timon kon met zijn rode neus zo bij de CliniClowns aan de slag.
De rest van de week bestond uit krachttraining, fietsen en hardlopen, zowel op als rond de baan en over de heuvels. Op vrijdag lazen we op een affiche dat looplegende Ron Hill op zondagavond een lezing zou geven over hardlopen. Voor de mensen die nog nooit van hem hebben gehoord: Ron Hill is een oud-topatleet. Hij was wereldrecordhouder op de 10 en 15 miles en op de 25 kilometer. Verder nam hij drie keer deel aan de Olympische Spelen en liep hij 115 marathons onder de 2 uur en 45 minuten! Als eerste man ooit wist Ron Hill in 1970 een marathon onder de 2 uur en 10 minuten te lopen. In Nederland won hij tweemaal de Twente Marathon. In 1970 startte hij het sportkledingbedrijf Ron Hill Sports, het sportmerk waar het Topteam van Argo ook in loopt.
Helaas zouden we die zondagochtend weer vertrekken en dus Ron Hill mislopen. Toen we zaterdagmiddag aan het zwembad lagen, zagen we ineens een man van een jaar of zeventig voorbij komen in sportkleding van Ron Hill. Het kon niet missen: dit moest de legendarische atleet zelf zijn. Omdat we hem zijn privacy en rust gunden besloten we er niet meteen op af te stormen.
s\' Avonds, in restaurant Atlantico, zagen we Ron Hill weer die daar gezellig met zijn vrouw aan het eten was. Dit was onze kans! We besloten om na het eten snel een Ron Hill-shirt of jack aan te trekken en hem op te wachten bij het restaurant. Toen we van ons appartement terugliepen richting het restaurant, kwamen Ron Hill en zijn vrouw ons toevallig tegemoet lopen. Stefan klampte het stel aan en begon een praatje. Ze reageerden erg enthousiast en waren erg hartelijk en algauw ging het gesprek over hardlopen. Natuurlijk wil je dan ook even met deze looplegende op de foto. Ron Hill\\\\\\\'s vrouw bood spontaan aan om wat foto\\\\\\\'s te maken. Daarna stelde ze ook nog voor om even mee te lopen naar hun appartement. Daar werden fotokaarten gepakt en voorzien van een handtekening. Al met al een hele belevenis.
Het was een geweldige trainingsstage met een onvergetelijke afsluiting. Zondag vlogen we moe maar voldoen naar ons koude kikkerlandje terug.
Stefan Scanu
Daverijs Cross loop 21 augustus 14 Jun 10
De enige crosscountry loop van de Achterhoek waarbij gestart wordt met een origineel starthek! Lees meer
De cross wordt georganiseerd door crossclub Daverijs in samenwerking met atletiekvereniging Argo. De crosscountryloop staat open voor wedstrijd- als wel recreatieve lopers. Naar verwachting zullen ook talentvolle crossatleten hun weg naar Nieuw-Wehl weten te vinden!
Er kan gelopen worden over de afstanden 2 en 6 kilometer.
Voor de zes kilometer dient men drie maal een ronde van ongeveer twee kilometer af te leggen.
De schooljeugd wordt hierbij van harte uitgenodigd om deel te nemen aan de twee kilometer die om 19.00 uur van start gaat. Nadat de jeugd is gefinisht wordt gestart met de zes kilometer. Voor de eerst drie op elke afstand zijn er bij de mannen en de vrouwen prijzen beschikbaar gesteld.
Programma 21-8-2010:
19.00 uur Start 2 Km. t/m 13 jaar.
19:30 uur aansluitend Start 6 kilometer (m/v recreanten en wedstrijdlopers)
Na afloop van de Daverijs crosscountryloop is er de prijsuitreiking en gratis entree tot de grote feesttent met bar en sfeermuziek. Tevens is er voor de jeugd een gezellige kermis aanwezig.
Kleedgelegenheid en toiletvoorziening is aanwezig. Deelname is voor eigen risico.
Voorinschrijving via b.stevering@upcmail.nl.
Bij voorinschrijving, naam, plaats, leeftijd en indien van toepassing vereniging.
Of ter plekke (op het crossterrein aan de Kleefslagseweg 1 te Nieuw-Wehl vanaf 18.30 uur.
Inschrijfkosten 2 km: € 2,50 ; Inschrijfkosten 6 km. € 4,00.
Voor inlichtingen: Benno Stevering, tel.nr.: 0314- 684766.
Aangezien het hier een heus crossparcours betreft kan de afstand niet excact worden weergeven.
Timon den Houting verpletterd parcoursrecord Hanzeloop 13 Jun 10
Tijdens de 40e Hanzeloop in Warnsveld wist de 13-jarige Timon den Houting met overmacht de 2,5km bij de jeugd te winnen. Lees meer
Halve Marathon Doetinchem in the picture 13 Jun 10
Voor iedereen die meer wil weten over de halve marathon op 25 oktober a.s. is er een sfeerimpressie gemaakt. Prachtige beelden van de omgeving afgewisseld met foto\'s van voorgaande edities. Daarnaast kan de halve marathon in een recordtijd worden afgelegd. Lees meer
In de Wissel mooi nieuws over onze junioren. 13 Jun 10
Hier op de Argo-website meer details. Lees meer
Perfecte prestaties junioren Gelders/Overijssels Kampioenschap
Op zaterdag 4 juli zette de Argo-jeugd zeer goede prestaties neer in Enschede tijdens het Open Gelders/Overijssels Kampioenschap voor C/D-junioren. Bij de junioren meisjes D won Nadine Harmeling goud op het onderdeel speerwerpen. Met een afstand van 29.60m bleef ze onder haar eigen clubrecord (33.69m), maar het was nu genoeg voor goud. Bij de jongens junioren C won Bryan Hissink goud op de 100m sprint. In de serie was hij al de snelste met 11.73 sec.. In de finale kwam Bryan tot 11.57 wat gelijk een clubrecord opleverde.Op het onderdeel speerwerpen wist Sjoerd Pasterkamp de bronzen medaille te bemachtigen. Met een persoonlijk beste worp van 37.84m was hij in zijn leeftijdsklasse wel de nummer 1. De grootste pechvogel was Sien Snelder, die met een tweede snelste serietijd ( 10.95 sec.) naar de finale ging. Drie horden voor de finish kwam ze ten val en weg was een mogelijke medaille. Sie werd op hoogspringen gedeeld derde, maar door een foutsprong meer werd ze als vierde geklasseerd.Sabrine Vels werd op verspringen gedeeld vijfde met een sprong van 4.42m. Ook hier een pr. Max Massen wist op de 80m horden ook de finale te behalen, maar werd daarin achtste. Door een serie snelste procedure wist hij boven verwachting de finale te behalen.
Bryan Hissink: tweede en eerste op 100 m sprint
Tijdens de C-spelen op 23 augustus in Amsterdam behaalde Bryan de tweede plaats op de 100m sprint in de categorie junioren C. Lees meerIn de finale kwam Bryan tot een tijd van 11.87 sec. Hij bleef hiermee 0.3 sec. boven zijn persoonlijk snelste tijd. De winnaar klokte 11.74 sec. en bleef Bryan dus nipt voor. Deze zeer goede prestatie leverde Bryan een uitnodiging van de KNAU op voor de Interland Nederland- Duitsland. Op zaterdag 5 september won Bryan deze wedstrijd op de 100m met een tijd van 11.45 sec. Hij heeft het clubrecord dus weer verbroken. Bryan is met dit resultaat de derde Argo junior C, die de Regionale KNAU-trainingen gaat volgen. Reeds door de KNAU gewaardeerd waren Sten Schaper en Stijn Jorissen. Gefeliciteerd met dit mooie resultaat!!
Nomineer de jeugd van Argo voor gratis spelmateriaal! 13 Jun 10
De Telefoongids stelt € 500.000 euro beschikbaar voor lokale goede doelen. Nomineer de Argo- jeugd en zorg voor meer mooi spelmateriaal. Lees meer
Lees meer in de papieren en digitale Wissel pagina 11.
Direct nomineren: http://mijngoededoel.detelefoongids.nl/#yellowRegion_38
Eerst lezen wat anderen hebben geschreven en daarna nomineren: http://mijngoededoel.detelefoongids.nl/goeddoel/index.php?id=2618
Kleine moeite, groot plezier!Stem op uw favoriete Gelderse sport! 13 Jun 10
Sport verbroedert en verbindt. Mensen volgen niet alleen enthousiast op de tribunes of op tv de verrichtingen van Nederlandse topsporters, ook sporten velen zelf met vrienden, buren of collega’s. Goed voor de gezondheid, maar zeker ook voor de onderlinge contacten. Lees meer
De provincie Gelderland wil investeren in talentontwikkeling, maar ook in goede accommodaties en sportevenementen. De financiën zijn echter beperkt. De provincie Gelderland wil daarom kiezen voor 10 kernsporten. Sporten die in Gelderland goed te beoefenen zijn of waarvoor al een goede basis voor topsport aanwezig is. En vanwege het Olympische doel in 2028 gaat het dan natuurlijk ook om de Olympische zomersporten.
Wij vragen uw advies: Stem op de sport die volgens u een extra investering verdient.
Ga naar www.gelderland.nl/welkesportkiesjij en stem.
De uitslag wordt bekend gemaakt tijdens het debat ‘Gelderland: sportiever dan je denkt’ op 17 februari a.s, 18.00-20.00u in het Omnisportcentrum, De Voorwaarts 55 in Apeldoorn. U bent daar van harte welkom. U kunt het debat ook live volgen op Radio Gelderland, tussen 19.00 en 20.00 uur.
NK cross Hellendoorn 13 Jun 10
“Een uitdaging op de Sallandse Heuvelrug” Lees meer
Dat is de slogan die gekozen is voor de SPAR NK Cross dit jaar; een tweedaags hardloopevenement dat op 6 en 7 maart 2010 plaatsvindt in de gemeente Hellendoorn. Tegen het prachtige decor van de Sallandse Heuvelrug is een uitdagend en afwisselend parcours uitgezet waarop de hardlopers stevig aan de bak moeten. In het programma zijn ook lopen voor kinderen en trimmers opgenomen. Het uitgebreide randprogramma zorgt voor een evenement dat ook voor de niet-actieve sportliefhebbers de moeite waard is om een bezoekje te brengen. Meer informatie over dit evenement (waaronder locatie van het parcours) en het programma vindt u op www.nkcross.nl.
Gert-Jan Wassink wint NK indoor 3000 meter 13 Jun 10
Argo atleet wint zijn eerste NK en ook voor de vereniging is dit het eerste NK individueel. In Apeldoorn wordt Gert-Jan Wassink op een geweldige wijze winnaar. Lees meer
Wassink startte rustig achterin het veld. Zonder enige moeite kon hij de groep bijhouden. Halverwege de race ging er een loper vooruit en vielen er twee af. Gert-Jan zorgde voor een goede positie voor in het veld, maar hij pakte nog niet de kop. Rond de 2000 meter deed een andere loper nog een aanval, maar ook deze werd al snel weer ingehaald.
In de voorlaatste ronde pakte Gert-Jan zijn kans. Hij sloeg direct een gat en kon dit gemakkelijk in stand houden. In de laatste ronde haalde hij de twee laatste lopers nog een keer in en ging met ruim twintig meter voorsprong als eerst over de finish. De race ging zo makkelijk dat Gert-Jan niet uitgeput was en vrijwel direct een ererondje liep over de baan.
http://www.youtube.com/watch?v=P12wzP-cnr0&feature=player_embedded
Brons en clubrecord voor Timon den Houting in Nijmegen 13 Jun 10
Tijdens de Nijmegen Global Athletics heeft de 14-jarige Timon den Houting, lid van het Topteam van Argo, voor een daverend succes gezorgd. Lees meer
Onderhoud baan start 14 juni 01 Jun 10
Zoals bij de meesten wel bekend gaat deze zomer groot onderhoud plaats vinden aan onze baan. Waarschijnlijk zal dit 2 maanden in beslag nemen. Lees meer
Vanaf 14 juni kan er niet meer op de baan getraind worden. Trainingen moeten dan buiten de baan gedaan worden. Onze kantine, Baan 9, is wel open.
De baan zal met een hek afgezet worden, zodat voorkomen word dat er toch op gelopen zal worden. Bestuur en de baancoordinator vragen aan alle leden om in deze periode ech niet op de baan te gaan. Als de onderhoudsploeg geen problemen heeft, zal het werk spoedig af zijn en kunnen we weer trainen.
Dat zal ongeveer half augustus zijn. Dan ligt de baan er weer als nieuwe bij!
ARGO succes bij Eiberrun 17 May 10
Sabrine en Seline Vels hebben fantastisch gepresteerd bij de Eiberrun! Lees meer
Na twee weken vakantie te hebben gehad, besloten de dames vanaf hun vakantie adres mee te doen aan de Eiberrun. Ze hadden eens gehoord dat rusten ook een vorm van training is. Dus ze hadden er het volste vertrouwen in.
Ze deden beiden mee aan de 1 engelse mijl, dus 1609,32 meter.
Sabrine was de allersnelste en won in 6.48 min. en 11 seconden daarachter werd Seline 2e. Voor beiden een schitterende beker.
Super gedaan meiden!
Inschrijving 5x5 estafette 20 Apr 10
Op www.argo5x5.nl is alle informatie over de 5x5 estafette te vinden. Lees meer
De feestdagen komen er weer aan! 15 Apr 10
Om te voorkomen dat u voor een dichte poort komt te staan volgen hier de dagen waarop we geen trainingen verzorgen. Lees meer
Dat is dus op:
zondag 4 april 1e Paasdag
maandag 5 april 2e Paasdag
vrijdag 30 april Koninginnedag
woensdag 5 mei Bevrijdingsdag
donderdag 13 mei Hemelvaartsdag
zondag 23 mei 1e Pinksterdag
maandag 24 mei 2e Pinksterdag
Namens het bestuur, fijne dagen.
Clubblad De Wissel ook op Internet te lezen. 13 Apr 10
Eén van de eerste dingen die opvielen uit de lezersenquête is de opmerking of de Wissel ook op de website van de vereniging kan. Laat dat nu al langer het geval zijn! Lees meer
Om de Wissel online in te kunnen zien ga je naar het menu aan de linkerkant. Daar klik je op "vereniging". En dan op "clubblad".
Onder de informatie over de Wissel, staan de vorige Wissels genoemd. Als je op bv "1 / 2010" klikt opent zich het programma ADOBE READER. En natuurlijk de betreffende Wissel.
Simpel en snel.
Veel lees plezier.
ONLINE Enquete over de Wissel 02 Mar 10
Lezers van de Wissel kunnen nu online hun mening geven over het clubblad van Argo. We vragen maar een 5 tal minuten van jullie tijd. Dus doen! Lees meer
Klik op www.argoatletiek.nl/lezersonderzoek voor de supersnelle enquête.
Alvast bedankt.
Namens redactie en bestuur.
Stijn Jorissen 10e op NK junioren B 01 Mar 10
Op zondag 28 februari heeft Argo atleet Stijn Jorissen een 10e plaats behaald op het onderdeel kogelstoten Lees meer
Stijn kwam in zijn 2e poging tot een Persoonlijk beste prestatie en bracht een afstand van 12.84m op de uitslagen lijst. Hiermee bleef Stijn net buiten de finale. Gefeliciteerd met deze goede prestatie !
Ledenvergadering as donderdag 4 maart 28 Feb 10
Komt allen naar de ledenvergadering. Daar kunt u uw stem laten horen. In ieder geval komt u erachter hoe we ervoor staan als vereniging. Lees meer
Donderdag 4 maart 2010
aanvang : 20:00
Graag een kwartier voor die tijd aanwezig zijn, dan lopen we niet extra uit.
Stijn Jorissen (Junior B) 2e bij Open Noord Nederlands kampioenschap 17 Jan 10
av Argo atleet Stijn Jorissen is op 17 januari met een zilveren medaille vanuit Groningen thuis gekomen. Lees meer
Met een afstand van 12.18m op het onderdeel kogelstoten, werd Stijn in Groningen tijdens het Open Noord Nedertlands indoor kapioenschap , op zondag 17 januari mooi 2e. Een wel verdiende podium plaats op zijn eerste wedstrijd van het nieuwe jaar.
Gefeliciteerd Stijn!
Uitslag Gerard Schepers Cross 2009 02 Jan 10
Het was wederom koud. Heeeeel koud! BBBrrrrrr... Maar toch hadden we over de honderd deelnemers aan deze leuke onderlinge strijd. Het tekstverslag volgt gauw. Lees meer
Winterse Gerard Schepers Cross 2009 30 Dec 09
De 19de GS Cross werd gelopen op de 19de december van 2009. Een terugblik op een dit jaar wel heel toepasselijk door de jeugd als wintercross benoemd evenement. Lees meer
Voor iedereen die het nog niet weet: de GS cross wordt georganiseerd als eerbetoon aan de inzet van alle vrijwilligers in het afgelopen jaar. Terecht is dit evenement vernoemd naar de langst actieve vrijwilliger (dat schat ik zo in, weet het niet zeker): Gerard Schepers. Evenals vorig jaar werd de voorbereiding van de cross ter hand genomen door enkele looptrainers die op de dag zelf terzijde werden gestaan door vele vrijwilligers (langs deze weg nogmaals dank!) In de voorbereidingen verliep alles ‘gladjes\\\' en hebben we elkaar afgesproken de cross in het vervolg wat informeler en meer basic te gaan organiseren. Dat wil zeggen: geen muziek en geen speaker. Ik moet overigens bekennen dat het zonder versterker/microfoon lastig is te communiceren met de vol ongeduld staan te trappelen deelnemers, moet volgend jaar iets op gevonden worden (misschien heeft iemand in de vereniging een megafoon beschikbaar?)
De dag zelf dan. Voor dag en dauw stonden Hans en ik al op, de thermometer stond op min 12, oei oei, kan het wel doorgaan? Natuurlijk, prima op te kleden, schitterende ambiance. Om 0730 al in het nog donkere bos, temperatuur gedaald naar min 14, maar we twijfelden niet meer: het zou doorgaan. Het parkoers moest helaas veranderd worden, we waren gelukkig al op de hoogte, vanwege werkzaamheden in het bos door Gelders Landschap. Dit keer geen steile hellingen en scherpe bochten maar evengoed naar ons idee een crosswaardige route.
Even na negenen komen de eerste junioren, al lekker warm gelopen van baan naar bos. Maar liefst 51 rennende jongens en meisjes, velen voor de eerste keer verschenen aan de start. Overigens maakt deze cross voor hen zoals gezegd onderdeel uit van een serie wedstrijden onder de noemer Wintercross competitie en wordt er ook echt om de punten/tijden gestreden.
Na een korte instructie wordt het startschot gegeven door Frank Harmsen, voormalig trainer van ARGO en verantwoordelijk voor de organisatie van de eerste editie in 1991. Frank liep overigens zelf ook mee bij de senioren en heeft laten zien het kunstje nog niet verleerd te zijn. Kleine smet op deze mooie dag: een aantal junioren ouder dan 12 moesten een langere afstand (2200 meter) lopen als de jeugd onder de 12 (die 1,11 km hebben gelopen). Helaas raakten ze de weg kwijt op een punt waarvan we dachten dat door borden en pylonen de looprichting duidelijk zou zijn. Duizend maal excuus. De meisjes en jongens werden flink aangemoedigd door hun ouders (ik dacht soms dat we op een voetbalveld zaten) en liepen allemaal hun rondje uit, de laatsten zelfs onder de enthousiaste begeleiding van hun trainers. Proficiat allemaal.
Na deze ouverture tijd voor het grote mensen werk. Ook hier ruim 60 deelnemers, man en vrouw, jong en oud, net uit de basisgroep of een echte rot in het vak. Zij liepen een totale afstand van 4400 meter. Iets minder als vorig jaar (4800 meter) dus tijden vergelijken heeft geen zin (vervelend als je het idee had een dik PR te hebben gelopen). Het voornaamste is dat iedereen heeft uitgelopen zonder blessures of verwondingen (al is Berna wel uitgegleden maar gelukkig bleef het bij een schram op haar hand). Na afloop iedereen lekker uitgelopen op weg naar Baan 9, op weg naar de koffie of chocomel met krenten- of oliebol van bakker Lurvink, verrukkelijk. De jeugd ontving vervolgens loon naar werken: een mooie medaille en nog enkele cadeaus die weer door gulle gevers beschikbaar waren gesteld. De waardebon voor een nieuw paar schoenen (door Asics beschikbaar gesteld) ging naar Esmee Piek.
Ook voor de senioren waren er wat aardigheidjes, en natuurlijk de uitreiking van de prijzen. De fel begeerde wisselbekers, waarvan je van tevoren nooit weet wie die gaat winnen, zijn dit jaar naar Willy Weijers en Wendy Boerboom gegaan. Zij werden in hun categorie beide 19de, indachtig de 19de editie van deze cross. De waardebonnen voor nieuwe loopschoenen ging dit jaar naar de bedenkers van de meest originele slagzin die volgde op de zin: Ik loop bij AV ARGO omdat....Carla van Zantvoort won volgens de mannelijke juryleden/trainers unaniem: ‘omdat er zulke knappe trainers bij ARGO lopen\\\'. Daarmee kan je natuurlijk niet meer stuk. Bij de mannen was Mark Meinema degene met een heel creatief moment: \\\'omdat ik bij ARGO aan de Tour de France mee kan doen terwijl ik helemaal niet van fietsen hou\\\'.
Al met al een zeer geslaagd evenement waar we met veel plezier op terug kijken. Ook voor volgend jaar hebben de trainers de organisatie op zich genomen. Meer daarover in het nieuwe jaar, vermoedelijk met een nieuw parkoers en voor iedereen nieuwe kansen.
Namens alle trainers,
Bas Waterham
Nieuwjaarsloop en Nieuwjaarsreceptie op 3 januari 22 Dec 09
Op de atletiekbaan bij AV ARGO. Eerst heb je de gelegenheid om mee te doen aan de nieuwjaarsloop. Deze start om 14.15 uur. Waar we gaan lopen dat blijft nog een verrassing. Wordt het de atletiekbaan of ons mooie crossparcours? Op zondag 3 januari Lees meer
 |  |
Het belooft in ieder geval een gezellig spektakel te worden.
Er is glühwein en warme chocomel. Ook wordt er voor heerlijke soep gezorgd.
Verder zijn de eerste consumpties van de club.
En van alle jeugdleden mogen hun ouders of broertjes en zusjes meedoen met de nieuwjaarsloop. Een mooie gelegenheid om met je familie sportief het jaar te beginnen.
Aansluitend vindt de altijd supergezellige nieuwjaarsreceptie plaats.
De nieuwjaarsreceptie is om 17.00 uur afgelopen.
Kom en laat je verrassen! |  |
Gerard Schepers Cross 2009 01 Dec 09
SCHRIJF JE NU IN VOOR DE 19DE EDITIE VAN DE GERARD SCHEPERS CROSS 2009. WEES ER BIJ OP DE 19DE DECEMBER! Lees meer
LOCATIE: ZANDSTRAAT DOETINCHEM, 40+ BANKJE
START: 0900 UUR JEUGD EN OM 0930 UUR SENIOREN
(VERTREK VANAF DE BAAN OM 0900 UUR MET EEN VAN DE TRAINERS)
VOORINSCHRIJVING TOT 17 DECEMBER
NAINSCHRIJVEN TOT 0850 UUR UITSLUITEND IN DE KANTINE
INSCHRIJFGELD € 1,00 TE VOLDOEN VOOR DE START
NA AFLOOP IN DE KANTINE KOFFIE, THEE EN WARME CHOCOMEL
EN NATUURLIJK DE PRIJSUITREIKING EN EEN KLEINE TOMBOLA
AND REMEMBER: YOU CAN BE THE WINNER!! Voorinschrijven? Print het formulier, vul het in en lever het in. Dat kan tot 17 december!
Gert-Jan Wassink naar EK Cross Dublin 24 Nov 09
Gert-Jan Wassink kreeg afgelopen zondag het loon uitbetaald voor een maand keihard trainen in Kenya. Vrijwel onmiddellijk na thuiskomst uit Kenya vlamde Gert-Jan naar een opmerkelijke derde plaats in de Internationale Warandeloop in Tilburg. Lees meer
Toen hij vandaag na de training te horen kreeg dat hij was aangewezen voor het EK cross in Dublin kon de 24-jarige hardloper zijn geluk niet op. Wassink was een maand lang op trainingsstage in het wereldberoemde HATC van Lornah Kiplagat.
Niemand had vooraf rekening gehouden met een derde plaats van Gert-Jan in de Warandeloop in Tilburg. Het was afgelopen zondag dan ook voor veel insiders een daverende verrassing toen Gert-Jan lange tijd in het spoor bleef van de nationale toploper Michel Butter.
Het leverde hem uiteindelijk een derde plaats op in de Warandeloop en een selectie voor het EK cross in Dublin.
Wassink kende een moeilijk jaar. “Het ging niet echt geweldig dit jaar”, aldus zijn trainer Johan Voogd. Begin dit jaar was er nog een goede prestatie op het NK halve arathon (tweede plaats in 1.05.24) maar daarna werd er niet veel meer vernomen van Gert-Jan Wassink. Vormverlies en een blessure waren debet aan een mindere periode.
Argo jeugd glibbert door de modder 23 Nov 09
Zondag 22 november stond de cross der crossen op het programma Lees meer
De jeugd moest 1,2 km afleggen op de crossbaan in Lichtenvoorde, bij de Scharenborgcrossloop.
Het was superzwaar. Bij de jongens was het een ARGO podium: 1.) Nick Bruil 2.) Luuk Nusselder en 3.) Kevin ter Horst.
Bij de meisjes stond Mayke Nusselder met haar gebroken hand op de eerste plaats en de 2e plaats was voor Celine Wessels.
Super gedaan kanjers!
Start van de halve Marathon 27 Oct 09
De start van de halve marathon is door Harry Bockting op youtube geplaatst. Lees meer
Uitslagen Halve Marathon 25 Oct 09
De uitslagen van de halve marathon en alle overige afstanden zijn gepubliceerd Lees meer
Junioren 3 x in de prijzen bij Stedenwedstrijd kleine finale 21 Sep 09
Op 19 september hebben de junioren 2 x brons en 1 x zilver behaald bij Stedenwedstrijd in Ede, waar de kleine finale werd gehouden. Lees meer
De meiden D1 en D2 hebben zeer goed gepresteerd in de kleine finale van de Stedenwedstrijd. Beide ploegen hebben brons gewonnen, met een paar zeer bijzondere prestaties. Bij de D2 wierp Nadine Harmeling voor de derde keer dit seizoen het clubrecord omver. Nu wierp ze de speer 1 meter verder dan haar oude record van juni. Met een afstand van 34.60m werd ze winnaar opdit onderdeel. Op de 60m sprint werd ze 2e. Bij de meisjes D1 werd mayke Nusselder ook op speer 1 e en Kimberly Dollee heel mooi 2e. Op de 600m wist Mayke ook de punten veilig te stellen door hier 2e te worden. De 3e plek in het eindklassement werd ook behaald met 4e en 5e plaatsen van de overige meiden. Sabrine scoort 2 x een 4e plek Mayke sprint ook nog sterk . Hiermee hebben de meiden uiteindelijk de 3e plek weten te veroveren. Bij de jongens C1 ging de ploeg met zilver naar huis. Sjoer Pasterkamp wordt 2e met kogel en Rick Baldenhofer wordt 2e op de 100m sprint. Verder worden hier ook 4e,5e en 6e plaatsen behaald met daarbij de hoge punten. Bij de jongens D2 werd Max bij hoogspringen 2e en Kevin werd bij de jongen D1 mooi 2e op de 80m sprint.
Alle junioren gefeliciteerd met de mooie prestaties.
MD1 totaal uitslag nr.1 99 punten / nr.2 94 punten en Argo ook 94 punten
MD2 totaal uitslag nr.1 85 punten / nr.2 64 punten en Argo 61 punten
JC1 totaal uitslag nr.1 112 punten / nr.2 Argo 86 punten / nr.3 60 punten.
De uitslagen zijn te vinden op de Site van Climax-atletiek te Ede
Nadine Harmeling 4e tijdens D-spelen in Amsterdam 07 Sep 09
Tijdens de D-spelen op zondag 6 september, kwam Nadine bij het speerwerpen 9 cm te kort voor brons en moest ze genoegen nemen met een 4e plek. Lees meer
Na een geweldig seizoen kon Nadine Harmeling op de natioale D-spelen, bij een onderdeel speerwerpen een medaille winnen. Haar jaar prestaties gaven dat aan. Maar om dan 9 cm minder ver te gooien dan je naaste concurente en dan net brons mis lopen is zuur. Maar toch een geweldige worp van 32.23m afleveren is goede prestatie op een groot evenement. Gefeliciteerd Nadine!
Bryan winnaar 100m sprint Interland 06 Sep 09
Door zijn goede prestatie op de C Spelen heeft Bryan een uitnodiging van de KNAU gekregen om mee te doen aan de Interland tegen Nord Rhein Westfalen op 5 september in Almelo. Lees meer
Met een tijd van 11.45 wist Bryan de Duitser Tobias Breddermann 1 honderste voor te blijven. De 4 x 100m estafette moest hij laten schieten door feestelijke familie omstandigheden. Deze ploeg wist ook te winnen met een bijzondere dagprestatie. Bryan gaat als derde Argo atleet meedoen aan de Regio trainingen van de KNAU. Sten Schaper en Stijn Jorissen gingen hem voor. Gefeliciteerd met dit succes!
Argo jeugd start met verkoop loten grote clubactie 04 Sep 09
Vanaf zaterdag 12 spetember kunnen de jeugdleden u weer vragen om loten te kopen. Twijfel geen moment! De opbrengst van de verkoop is volledig voor de jeugd. Bovendien kunt u fantastische prijzen winnen! Wat te denken van €100.000 of een wereldreis. Lees meer
Deze keer wordt een groot gedeelte van de opbrengst besteed aan het jeugdkamp.
Koop loten bij de jeugdleden!
Bryan Hissink pakt tijdens C-spelen zilver. 31 Aug 09
Tijdens de C-spelen op 23 augustus in Amsterdam heeft Bryan de 2e plaats behaald op de 100m sprint in de categorie junioren C. Lees meer
De finale werd behaald via de series en de halve finale. In de finale kwam Bryan tot een tijd van 11.87 sec. Hij bleef hiermee 0.3 sec. boven zijn persoonlijk snelste tijd. De winnaar klokte 11.74 sec. en bleef Bryan dus nipt voor. Gefeliciteerd met dit mooie resultaat!!
Afscheid van trainster Jolande 20 Jul 09
Op maandag 6 juli heeft Jolande Frederiks afscheid genomen als trainster van de pupillen A2. Trainers en kinderen hebben op de laatste trainingsdag, haar bedankt voor de jaren bij Argo en haar succes en plezier gewenst in haar verder plannen en werk. Namens het bestuur werd haar een kadobon en bloemen overhandigd. Lees meer
Jolande bedankt!
Voor alle Argonauten die ik ooit getraind heb, de ouders, de collega trainers: Heel hartelijk bedankt voor de leuke tijd.
Bedankt voor alle kaartjes en cadeautjes en de leuke laatste training.
Groetjes
Jolande
Vakantiesluiting 2009 20 Jul 09
De atletiekbaan gaat tijdens de zomervakantie 3 weken dicht. Lees meer
Gedurende week 31 tot en met 33 is er geen training. Dus vanaf 27 juli tot en met 16 augustus. Aangezien niet alle trainers precies in deze periode vakantie hebben, kan het voorkomen dat er een vervangende trainer voor je groep staat. Help hem of haar een beetje, ze doen zo hun best.
In ieder geval. namens de website redactie; EEN HEEL FIJNE VAKANTIE!!! En blijf je thuis, geniet lekker van het hollandse zomerweer. Train ze.
25e Halve Marathon van Doetinchem 11 Jul 09
Zondag 25 oktober 2009 organiseert ARGO Atletiek voor de 25e keer de Halve Marathon. Lees meer
Zondag 25 oktober 2009 organiseert ARGO Atletiek voor de 25e keer de Halve Marathon. Dit gaat ongetwijfeld een daverend succes worden. Vorig jaar hadden we ruim 500 deelnemers, dat willen we in deze jubileumeditie opnieuw verbeteren. Nieuw is dat we bij de seniorenwedstrijden voor het eerst met chips lopen, waarbij uw tijd op een loopmat wordt geregistreerd. En tenslotte: alle voorinschrijvers ontvangen een mooi en prettig zittend loopshirt als herinnering. Wees er daarom snel bij!!! Voor verdere informatie verwijzen we naar onze FLYER. U kunt zich hier direct inschrijven.
Argo pakt 2 x goud en 1 x brons op Gelders/Overijssels Kamioenschap 05 Jul 09
Op zaterdag 4 juli heeft de Argo jeugd zeer goede prestaties neer gezet in Enschede tijden het Open Gelders/Overijssels Kampioenschap voor C/D junioren. Lees meer
Bij de junioren meisjes D heeft Nadine Harmeling goud gewonnen op het onderdeel speerwerpen. Met een afstand van 29.60m bleef ze onder haar eigen clubrecord (33.69m), maar nu genoeg voor goud. Bij de jongens junioren C heeft Bryan Hissink goud gewonnen op de 100m sprint. In de serie was hij reeds de snelste met 11.73 sec. en in de finale kwam Bryan tot 11.57 wat gelijk een clubrecord opleverde. Op het onderdeel speerwerpen wist Sjoerd Pasterkamp de bronzen medaille te bemachtigen. Met een persoonlijke beste worp van 37.84m was hij in zijn leeftijdsklasse wel de nr. 1. De grootste pechvogel was Sien Snelder, zij ging met een tweede snelste serietijd ( 10.95sec.) naar de finale. Drie horden voor de finish kwam ze te val en weg was een mogelijke medaille. Sie werd op hoogspringen gedeeld 3e, maar door een foutsprong meer, werd ze als 4e gelasseerd.Verder werd Sabrine Vels op verspringen nog gedeeld 5e met een sprong van 4.42m en ook hier een pr. Max Massen wist op de 80m horden ook de finale te behalen, maar werd daarin 8e . Door een serie snelste procedure wist hij de finale te behalen, buiten verwachting.
De overige uitslagen zijn te vinden op de Site van AC TION, onde de noemer OGOK.
Foto's van de Gebiedsfinale geplaatst. 05 Jul 09
Kijk gauw naar de mooie foto's van de gebiedsfinale. Lees meer
Manfred Vels heeft ze gemaakt. Bij hem kan je ook terecht voor het grote bestand. Dan kan je de foto zelf groot afdrukken.
Veel kijk plezier.
Anders van Riesen wordt 7e tijdens NK in Emmeloord 28 Jun 09
Met een hoogte van 1.90m wordt Anders van Riesen beloond met een 7e plek. Lees meer
Op zaterdag 27 juni is Junior Anders van Riesen bij het NK voor junioren, op een gedeelde 3e plek qua hoogte
gekomen. Door het aantal foutsprongen wordt bepaald op welke plaats een springer dan terecht komt.
Omdat Anders net iets meer sprongen nodig heeft gehad, om zijn doel te bereiken wordt hij op de 7e plek gezet.
Gefeliciteerd Anders.
Gebieds finale junioren CD competitie 20 juni 20 Jun 09
Zeer goede prestaties van de Meisjes junioren D. Lees meer
Tijdens de gebiedsfinale in Enschede bij de junioren wedstrijd C/D hebben de meisjes D, maar liefs 4 clubrecords
verbroken. Op de estafette 4x x60m werd een 9 jaar oud record met 16 honderdste verbeterd naar 34.44 sec.
Op de 60m Horden werd het nieuwe record met 5 honderste aangescherpt. Bij kogelstoten werd de afstand met
3cm verbeterd en tenslotte is op speerwerpen ook een nieuwe afstand op de website bijgewerkt .
Over het algemeen is op deze dag bijzonder goed gepresteerd door de C/D junioren. Ook diverse persoonlijke
records werden aangescherpt.
Voorlopig chronoloog Stedenwedstr.27 juni 20 Jun 09
Nu op de website het voorlopig chronoloog voor de pupillen. Lees meer
Onder de rubriek wedstrijden kunt u bij 27 juni het voorlopig chronoloog voor die dag vinden.
Dennis Weijers verbetert clubrecord 10.000 meter 17 Jun 09
Nadat hij begin mei al het clubrecord op de 800 meter had verbeterd, heeft Dennis nu ook het record op de 10.000 meter in handen. Lees meer
De film van de 5 maal 5 bekijk hem op Youtube 12 May 09
Hierna volgt de link. Klik er op en Youtube opent zich. Lees meer
Het is de moeite waard om er even voor te gaan zitten.
Veel kijk plezier: >5 X 5 FILM<
Foto's van de 5x5! 12 May 09
De strijd is gestreden. De winnaars zijn bekend. Lees meer
Rest ons alleen de foto's nog. Kijk snel of je er bij staat. Veel kijk plezier.
Mocht je de originele versie (groter) van een foto willen hebben, meld dit dan bij Ben Lebbink.
ARGO 5 x 5 estafette op 9 mei; geef je op! 04 May 09
We zijn lekker vroeg begonnen met de mogelijkheid je team op te geven. Halen we een nieuw deelnemersrecord? Je bent er toch ook bij de 9de? Lees meer
Via onderstaande link kan je al vast een team samenstellen en je opgeven. Kom op geef je snel op en ga aan het trainen voor die vijf kilometer! Yes, we can!
Print het uit en vul het in. Stuur het aan Huub Stokman. Zijn adres staat op het formulier.
Voor de dag zelf willen we ook graag allerlei lekkere baksels in de kantine verkopen. Maakt niet uit wat en leef je uit in de keuken. MMmmmm.... Dat wordt smullen! Dus als je van lopen honger krijgt, zorg dan voor cake, taart of koeken. Kan je gelijk de verloren calorieen weer aanvullen.
Het WOC.
Gert-Jan Wassink opent crossparcours 07 Apr 09
Afgelopen week stond het al even kort in de krant De Gelderlander genoemd, maar afgelopen zondag was het dan echt zover. Zondag 5 april 2009 heeft Gert-Jan, tijdens de AV Argo finale cross, het nieuwe crossparcours van de Argo geopend. Lees meer
Zondagochtend was het al flink druk op de atletiekbaan van AV Argo. Om kwart voor tien dribbelden zo'n 75 kinderen en ouders achter Gert-Jan aan om te beginnen aan de clinic ‘'hoe doe ik een goede warming-up''. Na wat loszwaaien was het tijd voor de loopscholing en werd er een hoop gesleuteld aan de looptechniek. Gert-Jan deed de oefeningen voor, vertelde waar het goed voor was, zodat vervolgens de jeugd en hun ouders dit na konden doen. Hij probeerde tijdens de clinic nog even het ‘'wij'' gevoel te creëren door een gezamenlijke opdracht te doen.
Toen de clinic was afgelopen verzamelden alle kinderen en ouders zich rondom de Gert-Jan om gezamenlijk af te tellen voor de officiële opening van het Gert-Jan Wassink crossparcours. Jan Manenschijn (lid bestuur AV Argo en jeugdtrainer) overhandigde de schaar, waarna Gert-Jan het lint door mocht knippen. Dit deed hij met de tekst: Welkom op het Gert-Jan Wassink parcours! Vervolgens klonk het startschot en ging de Argo finalecross van start. Met rode hoofden kwamen de lopers voldaan over de finish van het zware parcours, waarin pittige heuveltjes worden afgewisseld met stukjes mulzand. Gert-Jan: "Een super crossparcours om goed op te kunnen trainen en mooi om een wedstrijd op te lopen. Door de komst van dit crossparcours hoop ik dat Argo in de toekomst een paar goede crossers erbij gaat krijgen, zo zetten we AV Argo op de kaart''.
Wassink tweede op NK Halve Marathon 20 Mar 09
Op 14 maart werd tijdens de CPC loop het NK halve Marathon gelopen. Onze Gert Jan kwam ook aan de start. Voor zijn verslag; Lees meer
Wassink tweede op NK halve marathon
Afgelopen zaterdag 14 maart vond de CPC halve marathon plaats, wat tevens het NK halve marathon is. Het was slecht weer, koud en regenachtig, maar Gert-Jan was er klaar voor en ging na het startschot op weg naar een dik pr plus een zilveren medaille op het NK.
Wassink: '' wat ben ik blij zeg, ik heb super hard hiervoor getraind. Ik kwam vanaf het begin van de wedstrijd helemaal alleen te lopen, gelukkig kwamen er rond het 7a 8 km punt wat jongens bij mij lopen. Helaas was dit niet voor lange tijd want deze jongens gingen te hard. Ik probeerde nog aan te pikken maar dit lukte niet, vervolgens heb ik ze nog wel in het vizier gehad en geprobeerd ernaar toe te lopen. Het gat werd steeds kleiner maar helaas was de halve marathon te kort om het gat te dichten. Ik heb het een aantal keren in de wedstrijd nog best moeilijk gehad. Toen ik het 18 km punt gepasseerd was ben ik agressief gaan lopen en gaan versnellen. Het was mooi om over de finish te komen als tweede, dat had ik echt niet verwacht''.
In een dik pr van 1.05.24 (verbetering met 2 minuten) en een zilveren medialle kijkt Wassink super tevreden terug op het NK halve marathon. Wassink finishde als 17e in totaal. Hieronder ziet u zijn tussentijden.
5 km. 15.14 (15.14)
10km. 30.50 (15.36)
15 km. 46.21 (nieuw PR) (15.31)
20 km. 1.01.59 (15.36)
21,1 km. 1.05.24
Gem snelheid: 19,361 km/uur
Ledenvergadering AV ARGO 03 Mar 09
Op donderdag 19 maart is de algemene ledenvergadering. Om 20:30uur gaan we beginnen in Baan 9. De stukken zijn vanaf 3 maart beschikbaar. Lees meer
Agenda ledenvergadering
donderdag 19 maart 2009
- Opening
- Verslag van de buitengewone ledenvergadering 18 september 2008
- Verslag jeugdcommissie
- Verslag ledenadministratie
- Verslag WOC
- Verslag kantinecommissie
- Verslag trainers
- Verslag schoolsportdagen
- Verslag sponsorcommissie
- Verslag materiaalcommissie
- Verkiezing bestuursleden
- Jaarrekening 2008
- Controle kascommissie
- Begroting 2009
- Rondvraag
- Sluiting
Vierde plek voor Gert Jan Wassink 17 Feb 09
Afgelopen weekend tijdens Nederlandse Indoor Kampioenschappen in Apeldoorn is Gert Jan Wassink in een nieuw persoonlijk indoorrecord als vierde geëindigd op de 3000 meter. Lees meer
In een zinderende eindsprint moest hij het net afleggen tegen zijn talentvolle trainingspartner Abdi Nageeye die de bronzen plak veroverde. Toch kan Gert Jan tevreden terugkijken.
"In voorbereiding naar het NK veldlopen en de NK Halve Marathon ben ik prima op schema, toch is het jammer om net naast te medailles te grijpen". Aldus een getergde Gert Jan Wassink. De wedstrijd verliep in het begin erg rustig, Gert Jan liep in een ontspannen 5e positie richting het 2 km punt. Toen werd er een flinke versnelling ingezet door de favoriet Dennis Licht. ‘'Ik ken Dennis omdat ik met hem samen train daarnaast is hij ook een goede vriend van me. Ik zag hem een kilometer voor het einde naar het rondebord kijken en wist dat er zo een versnelling ging komen. Ik kon dus goed mee versnellen en strijden voor de bronzen plak''.
Tot de laatste ronde bleven Wassink en Nageeye kort bij elkaar. Gert Jan zette een paar flinke aanvallen in maar deze werden afgeslagen door Nageeye.
‘'Ik viel constant aan maar kwam niet langs Abdi, hij had de binnenbocht en dat werkte in zijn voordeel. Ik moest het, helaas, in een flinke eindsprint afleggen tegen Abdi. Jammer, maar goed, ik heb alles gegeven wat erin zat. Toch loop je nog een laatste kilometer in 2.34 en dat doen niet veel lange afstandlopers. De snelheid zit dus zeker in mijn benen en dit bied ook een mooi perspectief voor aankomende zomer. Mijn focus ligt nu op het NK halve marathon. Als voorbereiding daarop is mijn volgende stap het NK cross. Ik denk dat de combinatie van het NK indoor en het NK cross een goede basis zijn voor het NK halve marathon''. Het NK cross zal plaatsvinden op zondag 1 maart te Gilze Rijen.
Argonauten Finn en Marije lopen in topsporthal Apeldoorn 16 Feb 09
Er waren 2 Argonauten die hebben deelgenomen aan de finale van de 1K runaway in Apeldoorn. Lees meer
Finn Garritsen liep de 1000 meter in 3.59,73 min en werd keurig 10e. Marije van Aken liep over dezelfde afstand 3.42,43 min. en werd
daarmee keurig 13e. Beiden slaagden er niet in om hun PR te verbeteren. Dat gaat dit jaar ongetwijfeld nog gebeuren.
Voor beiden een fantastische ervaring om te lopen in de nieuwe indoorhal in Apeldoorn, vlak voor het NK indoor.
ARGO is trots op jullie!
Wie kan er helpen op zaterdag 21 februari, nieuwe crossbaan voor ARGO! 14 Feb 09
In het bos naast onze atletiekbaan willen we een parcours uitzetten. Hier kunnen we dan lekker trainen. Maar ook wedstrijden organiseren. Lees meer
Wie wil ons helpen op zaterdag 21 februari? We beginnen om 9.00 uur. Voor koffie, soep en brood wordt gezorgd.
Trek je oude kleren aan, neem een schep en snoeischaar mee.
We gaan er iets leuks van maken!
groeten van de jeugdtrainers
Stijn Jorissen wordt 14e op NK 08 Feb 09
Junior B Stijn Jorissen is toegelaten op NK indoor te Apeldoorn en stoot kogel naar 11.84m Lees meer
Stijn was als reserve ingedeeld op het onderdeel kogelstoten. Door toch naar Apeldoorn af te reizen mocht hij meedoen aan de wedstrijd, omdat zich een deelnemer
had afgemeld. Stijn werd uiteindelijk 14e en kon net niet zijn pr. van 11.94m verbeteren. Toch goed gepresteerd en daarom hierbij de felicitaties
voor de 14e plek.
Gert Jan sterk in Apeldoorn en wint! 03 Feb 09
Gert Jan Wassink, ARGO atleet, wint met mooie tijd in Midwinter Marathon. Lees meer
Wassink wint Asselronde (27,5 km) tijdens Midwintermarathon
Wassink wint Asselronde
Het was een mooie zondag voor Gert-Jan Wassink die zeer tevreden en ontzettend blij over de finish kwam tijdens de Helicon Asselronde. Wassink voegde zich direct na het startschot bij de kopgroep, het kleine groepje lopers bleef echter niet lang bij elkaar want na 7 km moesten de eerste lopers hieruit lossen.
Na 15 km was het al bijna zeker dat Wassink de winst ging pakken. Wassink: 'Het was vandaag erg koud maar dit weerhield me niet van de winst. Ik ben zo blij dat ik deze race over 27,5 km heb gewonnen. Ik woon in Apeldoorn dus ken het parcours op mijn duimpje en dat heeft zeker in mijn voordeel gewerkt. De eerste 15 kilometer liep ik goed mee in de kopgroep van de Marathon. Wat overigens gemakkelijker werd door het goede haaswerk van Neals Strik, die de de keniaan haasde wie uiteindelijk de Midwinter Marathon won.'
Na het 15 kilometerpunt kreeg Wassink, maar ook de andere lopers het erg zwaar. 'Toen ik de Amersfoortseweg opdraaide kregen we volle bak wind in het gezicht, wat echt als -10 aanvoelde. Op 16 a 17 km moest ik de keniaan laten gaan, hij zette een versnelling in waar ik niet op kon reageren. Vanaf 17 km kwam ik dus helemaal alleen te lopen en heb ik dus de laatste 10 km in mijn eentje af moeten maken. Waarna het ook behoorlijk zwaar werd. Ik had weinig gevoel meer in mijn gezicht en armen door de kou en dit maakte het moeilijker om technisch goed te blijven lopen. Gelukkig werd ik door het goede coachen van trainer Johan Voogd, die mij begeleide op de fiets, scherp gehouden om technisch goed te blijven lopen.'
Op het halve-marathon punt kwam Wassink door in een mooie 1.08 laag waarna hij de laatste 6 km weinig verval had en de overwinning op zijn naam kon schrijven. Wassink finishte in een zeer respectievelijke tijd van 1.28.20.
Gert Jan Wassink loopt Apeldoorn 30 Jan 09
As Zondag loopt Gert Jan mee in de Midwinter loop in Apeldoorn. Hij loopt voor het eerst de lange afstand. Lees meer
Persbericht 28 januari 2009
Betreft: Midwinter Marathon Apeldoorn Zondag 1 februari 2009
Wassink zet stap richting marathon
Vorig jaar tijdens de Midwinter Marathon liep Gert-Jan Wassink een mooie race, tijdens de 8 km van Apeldoorn kwam hij als eerste over de finish.
Ook dit jaar zal Wassink deelnemen aan de Midwinter Marathon, maar nu zal hij de Asselronde van 27,5 km gaan lopen. Een stapje dichterbij zijn uiteindelijke doel, de marathon. Na een goede Holterbergcross van vorige week, waar hij ook wist te winnen over 5 km, bezit Wassink nu over veel zelfvertrouwen. Ook dit jaar hoopt hij de winst te kunnen pakken tijdens de thuiswedstrijd in Apeldoorn.
Om 12.00 zullen de lopers van de 27,5 km van start gaan en zowel de start als de finish vinden plaats op de Loolaan in Apeldoorn.
Baan jury cursus bij av Argo 28 Jan 09
Het WOC vraagt mensen die belangstelling hebben voor het volgen van een jury cursus zich op te geven.In het belang van de vereniging en de jeugd. Lees meer
die bij jeugdwedstrijden willen helpen met jureren. Je wordt opgeleid tot jury algemeen
en dat houdt in dat je mag jureren op baan wedstrijden bij alle onderdelen die de
atleten op die dag afwerken.
De cursus is gratis en wordt op 2 zaterdagen gehouden.
Leden en niet leden kunnen zich tot jurycoördinator Jan Manenschijn richten, voor meer
informatie en opgave.
Telf. 0314 334829Mailadres: j.manenschijn@tiscali.nl
Achterhoekcross informatie 28 Jan 09
De door avArgo uitgeschreven wedstrijd op 29 maart in Gaanderen, gaat niet door. Lees meer
De belangrijkste oorzaak is dat de deelname, en hiermee ook de publieke belangstelling, de afgelopen jaren zeer laag is geweest. Daar waar andere wedstrijden zoals de halve marathon van Doetinchem in de lift zitten is er zelfs sprake van een afnemend aantal deelnemers. Dit heeft ook consequenties voor de inkomsten van deze wedstrijd. Het uitgangspunt van het bestuur is dat een wedstrijd in ieder geval kosten dekkend moet zijn. Dit is niet het geval met de Achterhoekcross, mede als gevolg van de huur van sporthal De Pol. Het is verre van realistisch om te verwachten dat in 2009 een positief resultaat gehaald kan worden. Vooral deze verwachting heeft ons doen besluiten deze wedstrijd niet door te laten gaan. Het bestuur is van mening dat we naast een aantal baanwedstrijden nog een aantal mooie wegwedstrijden over hebben. Wij zien veel groeimogelijkheden rondom de 5x5 en de halve marathon van Doetinchem. Ook is av Argo nadrukkelijk betrokken, ter ondersteuning, bij de organisatie van de montferlandrun.
Dit neemt niet weg dat wij ook van mening zijn dat het aantal wegwedstrijden wat beperkt is. Dit jaar zullen wij ons met het WOC gaan buigen over mogelijkheden in de toekomst. We zullen hier rekening moeten houden met de inzet en beschikbaarheid van het WOC. Het organiseren van wedstrijden kost veel tijd en inspanning. Het is belangrijk dat er een goede balans is tussen de hoeveelheid beschikbare vrijwilligers en het aantal wedstrijden.
Namens het bestuur,
Met vriendelijke groet,
Dinand Woolschot
Bryan Hissink pakt zilver bij Nationale C spelen 18 Jan 09
Zondag 18 januari 2009 Geweldige prestatie van Bryan 60m sprint indoor Lees meer
Tijdens de Nationale C spelen in Groningen op zondag 18 januari is Bryan Hissink
tweede geworden op het onderdeel 60m sprint.
Via de series is Bryan in de finale gekomen en daar liep hij een nieuwe persoonlijke
beste tijd van 7.36 sec. Dit is tevens een nieuw clubrecord. Bryan ging naar Groningen
met een beste prestatie van 7.52 sec. gelopen in Dusseldorf (2 weken geleden).
Van harte gefeliciteerd!!
Jan
Trainingen afgelast 08 Jan 09
Na een korte inspectie van de baan werden afgelopen dinsdag de 6de door Bas en Hans de trainingen afgelast. De baan was te glad. Lees meer
Bas en Hans vonden het niet verantwoord dat op de baan gelopen werd. En omdat het ook buiten de baan slecht was werd tot afgelasting over gegaan. Woensdagavond werd hetzelfde gedaan door Carla en Stefan. René (eerst zien dan geloven) heeft wel gewoon getraind. Maar ja, zijn groep is dan ook een apart verhaal. De baan was overigens goed te belopen.
Let op;
Aangezien het blijft vriezen, houd rekening met een afgelasting. De toestand van de baan hebben we niet in de hand. De trainers zullen zich vroegtijdig melden bij de lopers en bij de website redacteur. Maar voorlopig geldt; geen bericht gewoon trainen.
Fantastische omstandigheden voor nieuwjaarsloop 05 Jan 09
Door een aantal vrijwilligers onder leiding van Arie Reugenbrink is de baan sneeuwvrij gemaakt. Lees meer
Dus de loop gaat gewoon door!
Om 19.00 uur starten de jongste kanonnen.
Om 19.15 uur mogen de senioren vlammen.
Veel plezier!
Gerard Schepers Cross 2008 28 Dec 08
Afgelopen zaterdag werd de 18de Gerard Schepers Cross gehouden. Velen wisten zich na de Kerst te motiveren te starten bij deze leuke Argo loop. Lees meer
Onder zeer koude omstandigheden met een lekker zonnetje,werd weer in de Kruisberg gelopen. Temperaturen van rond de -4 weerhielden vele lopers er niet van hun beste beentje voor te zetten. Dit jaar werd de wedstrijd georganiseerd door de trainers. Ze hebben het met veel plezier gedaan.
Na afloop was er weer een grote verloting op startnummer. Gerard heeft nu weer ruimte in zijn schuur.
Alle vrijwilligers willen we bedanken en we wensen namens de organisatie iedereen een goed 2009.
En voor de degene die wil weten hoe hij of zij het heeft gedaan, staan hier de uitslagen:
Oh ja, de foto's staan ook al op de site. Veel kijkplezier!
Nieuwjaarsreceptie is op 5 januari 17 Dec 08
Het nieuwe jaar 2009 luiden we zoals altijd in met een receptie. Onder het genot van een hapje en een drankje wensen we iedereen een goed sport jaar. Wees erbij! En eeehhh... Lees meer
Loop vooraf mee met de nieuwjaarsloop op de baan. Geheel ongedwongen, lekker lopen en natuurlijk even bij kletsen. De aankondiging hangt al in de kantine. Nadere informatie volgt.
€ 100.000 voor Argonaut 10 Dec 08
Onlangs is de trekking geweest voor de grote clubactie. Lees meer
Op uw bankafschrift staat het lotnummer. Op de website www.degroteclubactie.nl of op het prikbord in de kantine is de uitslag te lezen.
Het kan maar zo dat een Argonaut € 100.000 heeft gewonnen!
Gerard Schepers Cross 2008 08 Dec 08
Doe mee met de Gerard Schepers Cross 2008! Zaterdag 27 december om ongeveer 09:30 gaan we van start. Lees meer
Inschrijven kun je door het invullen van de briefjes in de kantine. Voorinschrijven kan tot 23 december. Inschrijven op de dag zelf kan tot 08:45. Het parcours zal weer achter "de gevangenis" liggen. Meer informatie staat in de aankondiging.
De loop is alleen toegankelijk voor lopers die lid zijn van de vereniging.
De trainers.
December feestmaand bij ARGO 24 Nov 08
ARGO is een club die bruist van de activiteiten. Voor de jeugd is de decembermaand één groot feest! Lees meer
De feestmaand december begon al in november. De trainers Theo van Bergen en Manfred Vels moesten nog één certificaat behalen voor hun diploma voor jeugdtrainer. Dat is hun beiden gelukt. Ze zijn nu beiden gediplomeerd jeugdtrainer. Gefeliciteerd trainers! Ze hebben dit op gepaste wijze gevierd.
Vrijdag 28 november Sinterklaas bij ARGO. Eerst de sinterklaasloop en daarna de surprises.
Zondag 7 december de Montferlandrun in 's-Heerenberg. Bij deze wedstrijd is ARGO betrokken bij de organisatie.
Zondag 14 december gaan we deelnemen aan een indoor atletiekwedstrijd in Arnhem. Dat belooft een spektakel te worden.
Zaterdag 27 december de Gerard Schepers Cross. Iedereen die zich Argonaut mag noemen, moet hierbij aanwezig zijn. Voor de jeugd is het één groot feest waar je bij moet zijn!
De Grote clubactie. Er zijn heel veel loten verkocht. De opbrengst is zeer goed. Binnenkort wordt bekend gemaakt wie de meeste loten heeft verkocht en die hardloopschoenen heeft verdiend.
Grote clubactie daverend succes voor de jeugd 12 Nov 08
De afgelopen weken is er goed verkocht door de jeugd. De kinderen moeten nog even geduld hebben voordat de uitslag van de verkopen bekend wordt gemaakt. Lees meer
Vergeet niet dat er op donderdag 20 november de trekking is!
Op uw rekeningoverzicht staat het lotnummer.
Misschien wint u € 100.000!
Namens de jeugdafdeling ontzettend bedankt voor het kopen van loten. U steunt hiermee de jeugd van ARGO.
Uitslag van de Halve Marathon 29 Oct 08
Naast de uitslag van de 1/2 Marathon vind je hier ook de uitslag van de andere afstanden. Lees meer
Onder goede omstandigheden werd afgelopen zondag op de baan van AV Argo weer de Halve Marathon georganiseerd. Vele lopers deden mee. De foto's zijn eral en nu ook de uitslag. Klik daarvoor >HIER<. Een PDF bestand word geopend.
Foto s van de halve marathon geplaatst 28 Oct 08
De halve marathon van Doetinchem is weer geweest. De eerste foto's zijn er al. Lars Maneschijn leverde ze al in. Ook Ben Lebbink heeft ze al klaar. Lees meer
Kijk gauw op de foto site. Meer fotograven zullen hun plaatjes aanleveren. Dus.....
Houd de site in de gaten.
Tot gauw.
Businessavond 03 Oct 08
Gezond in Business Goede gezondheid voor een gezonde business, voor de één een weet, voor de ander een vraag. Lees meer
Het thema voor deze avond is “Bewustwording van Gezondheid in samenhang met uw business”. Specialisten in de gezondheid, Leo Heere, sportarts, Dr. Willem Terpstra, cardioloog, en Ida Jacobs, cesartherapeute, zullen het thema nader belichten en uw vragen beantwoorden. Tevens zullen we met u op zoek gaan naar wat Argo Atletiek voor uw business kan betekenen en omgekeerd. Het volledige programma kunt u hier downloaden.
Wilt u nadere informatie en of deelnemen aan de businessavond, bel (0314)393819 of email het deelnameformulier naar sponsoring@argoatletiek.nl.
Wij verwelkomen u graag op donderdag 23 oktober!
Voorzitter Argo Atletiek
Henk Woolschot.
Nieuwe stelling van de maand 01 Oct 08
Is de Montferland Run zwaarder of lichter dan de Zevenheuvelenloop. Lees meer
Vind jij de Monfterland Run zwaarder? Welke is dan mooier? Is de grote deelname van de Zevenheuvelenloop juist een reden om daar naar toe te gaan of juist om thuis te blijven?
Registreer je snel en reageer op de stelling van de maand.
Informatie over de 1e wedstrijd van de wintercrosscompetite 29 Sep 08
Zondag 5 oktober start de eerste wedstrijd van de wintercrosscompetitie. De 1e van 3 wedstrijden tijdens de herfstlopen in Wehl. Lees meer
De jeugd tot en met 12 jaar start om 9.50 uur. Graag iedereen uiterlijk 9.15 uur aanwezig. De startnummers liggen klaar bij de trainers Manfred, Theo en Corrie. Na het vastmaken van de startnummers starten we om 9.20 uur met de warming-up. Deze tijdstippen gelden ook voor de overige 2 herfstlopen in Wehl.
Veel plezier!
De nieuwe Wissel ligt voor je klaar! 19 Sep 08
Nieuwsgierig naar de Wissel? Haal hem op in het clubgebouw! Lees meer
De derde Wissel van het jaar is weer met veel enthousiasme gemaakt. De vaste rubrieken zijn er en natuurlijk ook wat aparts. Een deel van het jeugdkampverslag staat er in en raad eens het vervolg staat op de site onder JEUGD/EVENEMENTEN. Een erg leuk verslag. Lezen dus!
Buitengewone ledevergadering agenda 18 Sep 08
Hierna volgt de agenda van de vergadering van donderdag 18 september 2008. Lees meer
U I T N O D I G I N G en Agenda Buitengewone ledenvergadering
donderdag 18 september 2008 Plaats: Baan 9 aanvang: 20.30 uur
- 1. Opening
- 2. Notulen buitengewone ledenvergadering dd 18 juli 2008 2
- 3. Bekrachtiging besluiten buitengewone ledenvergadering
dd 18 juli 2008 -
- 4. Toelichting door de voorzitter op de rollen van de
bestuursleden m.b.t. interne communicatie in de vereniging 4
- 5. Rondvraag -
- 6. Sluiting -
Adamas Wintercrosscompetitie gaat weer van start 17 Sep 08
Lekker crossen door de bossen, wie heeft er geen zin in? Lees meer
Schrijf je snel in voor de wintercrosscompetitie. Kijk bij jeugd / evenementen en download het inschrijfformulier!
Fantastische prestaties ARGO jeugd tijdens finale stedenwedstrijd 13 Sep 08
De jeugd van ARGO is 3e geworden in de finale van de stedenwedstrijd bij Atletico'73. Lees meer
Uit hun dak gingen ze, toen ze hoorden dat ze 3e waren geworden met hun club. Aan de wedstrijd deden 8 clubs mee. Het pdium was te klein om met z'n allen op te staan. Een mooie beker was hun prijs.
Gefeliciteerd! We zijn trots op jullie.
ARGO jeugd doet weer mee aan de grote clubactie 08 Sep 08
U zult ze weer zien verschijnen, de enthousiaste Argo jeugd met de loten van de grote clubactie. Twijfel niet en koop een lot! Lees meer
Een lot kost € 2,50. Daarvan gaat € 2,00 naar de jeugd. Bovendien maakt u kans op vet mooie prijzen. Wat te denken van € 100.000 belastingvrij. Of een coole vakantie naar een warm land.
Op de bar ligt ook een lijst waarop u kunt aangeven hoeveel loten u wilt kopen.
Bedankt namens de ARGO jeugd!
Stijn Jorissen 10e op C Spelen 23 Aug 08
Stijn wordt 10e met kogelstoten Lees meer
| Jorissen, Stijn | 12-09-1993 | AV Argo | 12.82 | m |
Geweldige wedstrijd gestoten door Stijn Jorissen, die van uit het vliegtuig uit Canada
een afstand wist te maken van 12.82m . Ook nog zijn eigen clubrecord verbroken !
Gefeliciteerd Stijn.
Nieuw bestuur treedt aan. 18 Aug 08
In de bijzondere ledenvergadering is het bestuur olv Willem Wassink afgetreden. Met uitzondering van Jan Manenschijn. Lees meer
Hans Metzemaekers opende de vergadering en gaf aan dat er problemen waren in de organisatie. Willem gaf een heldere uitleg van de situatie en besloot met het neerleggen van zijn functie. Carla en Marianne sloten zich daarbij aan.
Continuiteit van de dagelijkse leiding van de vereniging is belangrijk en daarom werd een interim bestuur ingesteld. Voorzitter is nu Henk Woolschot. Dinand Woolschot is vice-voorzitter. Het penningmeesterschap ligt nu in handen van Edwin Robat. Secretaris is Kees Post. Het bestuur bestaat verder uit de leden Hans Legebeke, namens de trainers en uit Jan Manenschijn namens de jeugd. De ledenadministratie zal opgenomen worden door Mirjam Manenschijn en Ben Lebbink.
In september zal een nieuwe ledenvergadering uitgeschreven worden om deze posities definitief vast te leggen tot aan de algemene ledenvergadering in maart 2009.
Hans sloot de vergadering om 20:45.
Extra ledenvergadering op donderdag 18 september 08 24 Jul 08
Nadat het interim bestuur is aangetreden moet een extra ledenvergadering de besluiten van 17 juli jl bekrachtigen. Het nieuwe bestuur hoopt op jullie steun. Komt dus allen! Lees meer
De vergadering is in Baan 9 en begint om 20:30. Niet alleen is er de officiele bekrachtiging van de besluiten van 17 juli, maar ook zal het bestuur enkele plannen bekend maken. Uiterlijk 14 dagen voor de vergadering zal een agenda beschikbaar zijn in Baan 9.
We hopen op een grote opkomst!
Wedstrijd gelopen? Verslag of foto gemaakt? 13 Jul 08
Onder het kopje WEDSTRIJD/OVERZICHT kun je verslagen kwijt. Maar ook foto's of uitslagen. Lees meer
Heb je een wedstrijd gelopen en iets leuks meegemaakt? Of ga je lopen in je vakantie?
Meld het ons en we plaatsen het. Foto's, verslagen of uitslagen zijn van harte welkom. Hoe meer materiaal we krijgen, des te leuker word het voor de lezers. Kijk bijvoorbeeld naar de 3de etappe van de TOUR. Klik daar maar eens op de V van verslag.
Loop je in je vakantie ergens? Ook dan zijn we benieuwd naar foto's of een "live" verslag. Eens kijken waar de argonauten allemaal lopen. Dus pak die pen, je camera en maak dat verslag.
Stuur ze naar info@argoatletiek.nl of naar r.boxem@hccnet.nl
Succes en een fijne vakantie!
Sten Schaper pakt goud op 1000 meter 13 Jul 08
De finale 1K Runaway, tijdens het NK voor senioren, op 6 juni Lees meer
Uitnodiging Bijzondere Ledenvergadering 13 Jul 08
Op vrijdag 18 juli as is er in Baan 9 een bijzondere ledenvergadering. Lees meer
Hiermee worden leden van ARGO Atletiek uitgenodigd om aanwezig te zijn bij een bijzondere ledenvergadering.
De vergadering zal om 20.00 uur beginnen en Hans Metzemaekers zal deze vergadering leiden.
Notulen Jaarvergadering 10 Jul 08
De notulen van de jaarvergadering nu in de kantine te lezen. Lees meer
Zoals afgesproken in de vergadering, zijn de notulen nu reeds voor een ieder ter inzage in de kantine aanwezig.
Het bestuur.
Gert Jan Wassink pakt zilver op NK 5km 08 Jul 08
Zilver en record voor Gert-Jan Wassink op NK 5000 meter op 6 juni. Lees meer
Gert-Jan Wassink op NK voor een medaille. 02 Jul 08
De ARGO atleet is met een goed seizoen bezig. PR's werden al op de 10 en de 3 kilometer gebroken. Lees meer
Wassink: ‘' ik hoop dat ik mijn club trots kan maken''.
Met nog 4 dagen verwijderd van het Nederlands kampioenschappen baan atletiek werpen we samen met de jonge achterhoekse atleet Gert-Jan Wassink een blik op deze wedstrijd.
Niet vaak wordt er gelopen in het blauw met witte tenue door Gert-Jan Wassink.
Hooguit 3x in het jaar laat Wassink zien voor welke club hij uit komt. ‘' Ik hoop dat ik aanstaande zondag, als ik de 5 km loop, mijn club AV Argo (uit Doetinchem) trots kan maken''. De Achterhoekse atleet kijkt terug op goede prestaties dit seizoen en barst van het zelfvertrouwen. Andere jaren was Wassink vaak erg gespannen voor het NK baan. Dit jaar schijnen de zenuwen veel minder parten te spelen. Inmiddels loopt de atleet van AV Argo al voor de 4e keer het NK senioren. ‘' Inmiddels ben ik gewend aan de druk die bij een groot evenement komt kijken. Ik ben niet meer zo zenuwachtig als andere jaren. Gelukkig is er wel een gezonde spanning, maar deze helpt mij alleen maar bij het leveren van een goede prestatie''.
Het komende NK baan 5000 meter is dit jaar goed bezet met Michel Butter als favoriet.
De omgeving Apeldoorn wordt zeer geschikt bevonden om een perfect te kunnen trainen. De fysio om de hoek, het grote Apeldoornse bos op 10 min loopafstand en op de stalenros is de atletiekbaan binnen 10 min bereikt.
Ook de roots van Wassink spelen mee in het behalen van zijn goede prestaties. Zijn sociale houding en vermogen om te relativeren heeft hij van huis uit meegekregen.
‘' Ik ben er erg trots op dat ik een Achterhoeker ben. Om mij heen zie ik veel atleten vertrekken van hun oude club naar clubs waar zij de zaken beter geregeld krijgen. Ik blijf lekker voor AV Argo lopen, hier krijg ik de vrijheid en de steun die ik nodig heb als persoon. Deze persoonlijke betrokkenheid vind ik veel belangrijker dan geld of faciliteiten die andere clubs aanbieden. Het presteren in het shirt van AV Argo geeft gewoon een lekker gevoel''.
Komende zondag komt naast Wassink ook zijn clubgenoot Dennis Wijers in actie op de 5 km. Kom dus aanstaande zondag naar het Olympische stadion in Amsterdam, want daar gaat het gebeuren!
Gerrit Hettelaar, ARGO-lid, overleden. 26 Jun 08
Na een ziekteperiode is op 24 juni Gerrit Hettelaar overleden. Hij was directeur bij ACEL BV, een sponsor van onze vereniging. Lees meer
Gerrit liep sinds januari 2000 bij onze vereniging. Hij stierf vlak voor zijn verjaardag. Hij zou vandaag, de 27ste juni, 65 geworden zijn.
Namens de vereniging condoleren wij de familie met dit verlies.
5x5 Foto's Carlo Stevering geplaatst! 25 Jun 08
Kijk bij onze foto-gallerij; er zijn veel nieuwe foto's van de 5x5. Ook de foto's van Carlo Stevering staan erop. Lees meer
De foto's van de 5x5 van Carlo Stevering zijn geplaatst. Bij hem kun je ook terecht voor een print. Gegevens van Carlo staan onder sponsors.
Veel plezier met het bekijken.
Een nog mooiere kantine voor ARGO 17 Jun 08
Alle ideeën van harte welkom Lees meer
Beste ouders/verzorgers.
Zoals u misschien wel hebt vernomen is er een werkgroep gevormd om de kantine wat aan te kleden. De bedoeling is om de wanden een kleurtje te geven en wat gezellige hoekjes voor met name onze jeugd en volwassenen te creëren Dit kunnen we natuurlijk niet zonder hulp en misschien zijn er wel handige klus ouders onder ons.Hiervoor hebben we een klus zaterdagen gepland en wel als eerste op zaterdag 12 juli . De eerste zaterdag willen we de grote dingen gaan aanpakken schilderen etc. Een tweede zaterdag willen we met de aankleding aan de slag.We willen beginnen rond 9.00 uur en voor eten en drinken word gezorgd deze dag.
Het zou natuurlijk prettig zijn om deze dag op een aantal mensen te kunnen rekenen, ook als u slechts een paar uur kunt, bent u van harte welkom, ook hier geldt vele handen maken licht werk
Verder zijn we nog op zoek naar gezelschapspellen, dvd’s , een gezellige ronde eethoek,
Een t.v, en misschien heeft u zelf nog ideeën wat erg leuk is.
Mocht u iets hebben wat we kunnen gebruiken neem dan even kontakt op met Ingrid Reurings 0314- 343648.
Als u wilt/kunt helpen klussen kunt het onderstaande strookje inleveren bij de trainer van u kind.
Vr. groeten Ab Verkaik
Dianne Kiffen
Ingrid Reurings
Naam: Tel. Nr.
Komt helpen op zaterdag 14 juni.
Zaterdag 5 juli
Tussenstand medailleklassement pupillen 16 Jun 08
Ben je benieuwd of je al een medaille gescoord hebt bij de stedenwedstrijden? Lees meer
Kijk dan bij jeugd/evenementen. Je komt in aanmerking voor een medaille als je aan minimaal 3 wedstrijden hebt deelgenomen!
Argo lid Piet Braam overleden. 16 Jun 08
Afgelopen vrijdagochtend is de heer Piet Braam (1955) overleden aan de gevolgen van een hartstilstand. Lees meer
De hartstilstand kreeg hij tijdens de woensdagavond training op 4 juni. Hij werd direct gereanimeerd en de AED werd gebruikt.
Piet was lid van onze vereniging sinds augustus 2003. Ook zijn vrouw Hennie liep bij Gerard Schepers op de zondagochtend.
Namens de hele atletiekvereniging wensen wij de familie Braam veel sterkte met dit grote verlies.
Gert-Jan Wassink op 3000m tijdens Gouden Spike 16 Jun 08
Gert-Jan Wassink plaatst zich voor de Europacup voor landenteams in Leiria, Portugal. Een PR van 8:12:34 en een tweede plek achter Michel Butter was voldoende. Lees meer
Toen alle deelnemers zich hadden gemeld bij de startstreep klonk het startschot. Direct vormde zich een groepje voorin, met onder anderen favoriet Michel Butten en de belg Tom Compernolle. Wassink? Wassink, liep helemaal achterin het veld en opende de eerste 200 meter van de wedstrijd zeer ontspannen in 32 seconden.
Na een kilometer te hebben gelopen kroop de jonge achterhoeker naar voren, voegde zich in het groepje achter de kopgroep en bleef daar nog een ronde lopen. Met nog 4 rondes te gaan kroop Wassink steeds verder naar voren. Toen de haas na 2 km de wedstrijd verliet, viel het deelnemers veld uiteen. Er ontstonden gaatjes tussen de lopers waardoor aansluiting lastiger werd. Wassink was onverwachts achter in de kopgroep gekropen en sprintte elke 100 meter naar de loper voor zich, stabiliseerde zich even en uit de bocht gekomen printte hij weer een plekje naar voren.
Tot 400 meter voor de finish lag alleen Butter nog voor hem. Langs de kant stonden de mensen op en gingen achter de jonge Varssevelder staan. Trainer Johan Voogd stimuleerde Wassink nog alles uit de kast te gooien. Met een goede laatste 200 meter kwam Wassink over de finish. Echter 2 seconden te kort om de eerste plek te veroveren. Met een mooi persoonlijk record van 8.12.34 kwam Wassink voldaan over de finish waarnaar hij de felicitatie voor de 2e plek in ontvangst kon nemen. Met deze plek en tijd in zijn broekzak veroverde Wassink een ticket naar het Portugese Leiria. Daar zal Wassink uitkomen voor Nederland tijdens de Europacup voor landenteams op de 3000 meter.
Jeugd Redactielid gezocht 04 Jun 08
Leonie Vrieze is onlangs gestopt als redactielid van de Wissel. We zijn op zoek naar een enthousiaste nieuwe medewerker. Iets voor jou? Lees meer
De Wissel verschijnt een 5-tal keer per jaar. Twee avonden per Wissel komen we bij elkaar en bespreken de artikelen van de leden en stellen de Wissel samen. We zoeken iemand die bekend is in/met de jeugd en graag mee denkt en werkt aan ons clubblad. Schroom niet, vraag eens iemand van de redactie. Katinka, Gerard, Marelle of René staan graag tot je beschikking.
Heb jij leuke ideeën? Wil jij iets verbeteren aan de Wissel? Kom op dan! We hebben je nodig!
Ook Saskia Meiland stopt. Voor haar zoeken we ook een vervanger. Kijk verder onder NIEUWS/ALGEMEEN.
Redactie Wissel naarstig op zoek naar versterking! 04 Jun 08
Na Leonie Vrieze, heeft ook Saskia Meiland te kennen gegeven te stoppen met haar werk voor de Wissel. Lees meer
Wederom een zware aderlating voor de Wisselredactie . Ook Saskia stopt met haar werk voor het clubblad. De redactie betreurt het besluit, maar begrijpt de stap van Saskia. Gelukkig blijft ze wel als trainster actief bij de ARGO.
Dus is de redactie op zoek naar nog iemand die mee wil werken aan de Wissel. We vergaderen voor elke Wissel 2x een avond. Dus 10 x per jaar. We bespreken de artikelen van de leden en stellen daarmee de Wissel samen. Ook eigen inbreng in de vorm van stukjes stellen we op prijs. Maar dat is niet essentieel.
Sta jij midden in de vereniging, weet jij wat er speelt? Ben je enthousiast en wil je je voor de Wissel inzetten? Kom op dan en meld je aan.
De Wissel is ook van jou! Dus geen woorden maar daden!
De redactie
Gerard, Katinka, Marelle & René
Vakantie sluiting ARGO Atletiek wk 31+32+33 20 May 08
ARGO Atletiek is in de zomerperiode een paar weken dicht.En wel in week 31, 32 en 33. de trainingen gaan dan niet door. Lees meer
Runarchery Stroombroek groot succes 17 May 08
Kijk voor alle uitslagen, foto's en meer op www.runarchery-stroombroek.nl Lees meer
Kijk voor alle uitslagen, foto's en meer op www.runarchery-stroombroek.nl
Jaarlijkse 5 X 5 estafetteloop bij ARGO Atletiek 16 May 08
Op 17 mei as is er weer de gezellige 5x5 estafette. Naast de sportieve wedstrijd zijn er ook andere evenementen op en rond de baan. Lees meer
ARGO Atletiek ontvangt vele teams van 5 lopers voor de 25 kilometer totaal af te leggen. Het wedstrijdsecretariaat opent om 12 uur. Om 12:45 dienen de teams compleet te zijn voor de herinnering. De start is om 13:30. De prijsuitreiking is ongeveer om 16:30. Dan kunnen ook de herinneringen afgehaald worden.
De organisatie wenst elke deelnemer veel succes en laten we hopen dat de regen geen spelbreker is.
Tot zaterdag!
Nieuwe website gelanceerd! 16 May 08
Op vrijdag 16 mei is de nieuwe website van ARGO Atletiek officieel gepresenteerd. Lees meer
Na maanden van bloed, zweet en tranen is de website nu eindelijk openbaar. Natuurlijk is dit een beetje officieel gedaan.
Om 19:00 uur op 16 mei is er een korte presentatie van de site. Eenieder is van harte welkom. aansluiten is er de uitreiking van de nieuwe clubkleding.
De tweede Wissel ligt er voor jou in Baan 9! 22 Apr 08
De Wissel nummer 2 van 2008 is klaar. Lees meer
Nieuwe shirts voor ARGO ATLETIEK 16 Apr 08
Easy Running leverancier nieuwe shirts Lees meer
De avond voor de 5x5 estafette loop worden de nieuwe shirts gepresenteerd.
Dus 16 mei as samen met de website presentatie.
Nieuwe website snel in de lucht! 16 Apr 08
Presentatie op 16 mei as. Lees meer
Tijdens een korte introductie zal de nieuwe website gepresentaard worden.
Meer gegevens volgen.
10 april Algemene Ledenvergadering 14 Apr 08
Op 10 april as zal wederom de Algemene Ledenvergadering zijn. Lees meer
