Recreantengroepen

Bij de trainingen voor recreanten staan sportplezier en ontspanning voorop. Onder deskundige begleiding krijg je een afwisselende training van vijf kwartier met warming-up, loopoefeningen, kerntraining en een cooling-down.  

Natuurlijk heeft niet iedereen hetzelfde niveau. Geen probleem. De trainingen zijn zo opgebouwd dat iedereen met een goede basis mee kan doen. Er wordt getraind op de atletiekbaan, in de Kruisbergse bossen en op de buitenwegen.

Lopers uit de basisgroep kunnen zich melden bij de trainers van de recreanten-groepen.